Mořské řasy
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4500 Kalorie | 4.5 kilokalori |
| 25 g | 11250 Kalorie | 11.25 kilokalori |
| 50 g | 22500 Kalorie | 22.5 kilokalori |
| 100 g | 45000 Kalorie | 45 kilokalori |
| 250 g | 112500 Kalorie | 112.5 kilokalori |
| 500 g | 225000 Kalorie | 225 kilokalori |
| 1000 g | 450000 Kalorie | 450 kilokalori |
100 Gramů Mořské řasy = 45 kilokalori
3g proteiny 0.6g tuky 9.1g sacharidy /100g
- Mořské řasy, Wakame, SurovýKalorie · 45 kcal
proteiny · 3.03 g tuky · 0.64 g sacharidy · 9.14 g - Mořské řasy, Laver, SurovýKalorie · 35 kcal
proteiny · 5.81 g tuky · 0.28 g sacharidy · 5.11 g - Mořské řasy, Irishmoss, SurovýKalorie · 49 kcal
proteiny · 1.51 g tuky · 0.16 g sacharidy · 12.29 g - Mořské řasy, Řasy, SurovýKalorie · 43 kcal
proteiny · 1.68 g tuky · 0.56 g sacharidy · 9.57 g - Mořské řasy, Agar, SušenéKalorie · 306 kcal
proteiny · 6.21 g tuky · 0.3 g sacharidy · 80.88 g - Mořské řasy, Spirulina, SurovýKalorie · 26 kcal
proteiny · 5.92 g tuky · 0.39 g sacharidy · 2.42 g - Mořské řasy, Agar, SurovýKalorie · 26 kcal
proteiny · 0.54 g tuky · 0.03 g sacharidy · 6.75 g - Mořské řasy, Spirulina, SušenéKalorie · 290 kcal
proteiny · 57.47 g tuky · 7.72 g sacharidy · 23.9 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 3.03 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.64 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 9.14 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 7.2 g |
| Energie | |
| Energie | 45 kcal |
| Voda | 79.99 g |
| Vlákno, celkem dietní | 0.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 150 mg |
| Železo, Fe | 2.18 mg |
| Hořčík Mg | 107 mg |
| Fosfor, P | 80 mg |
| Draslík, K | 50 mg |
| Sodík, Na | 872 mg |
| Zinek, Zn | 0.38 mg |
| Měď, Cu | 0.284 mg |
| Mangan, Mn | 1.4 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 360 IU |
| Vitamín A, RAE | 18 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 3 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.697 mg |
| Vitamín B-6 | 0.002 mg |
| Kyselina listová, celkem | 196 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 196 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 196 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.13 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.058 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.218 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.035 g |
| Threonin | 0.165 g |
| Isoleucin | 0.087 g |
| Leucin | 0.257 g |
| Lysin | 0.112 g |
| Methionin | 0.063 g |
| Cystin | 0.028 g |
| Fenylalanin | 0.112 g |
| Tyrosin | 0.049 g |
| Valin | 0.209 g |
| Arginin | 0.092 g |
| Histidin | 0.015 g |
| Alanin | 0.136 g |
| Kyselina asparagová | 0.179 g |
| Kyselina glutamová | 0.199 g |
| Glycin | 0.112 g |
| Prolin | 0.092 g |
| Serin | 0.078 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.65 g |
| Karoten, beta | 216 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 1 mg |
| Cholin, celkem | 13.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 5.3 mcg |