Mléko

Gramůcalkcal
10 g 35400 Kalorie 35.4 kilokalori
25 g 88500 Kalorie 88.5 kilokalori
50 g 177000 Kalorie 177 kilokalori
100 g 354000 Kalorie 354 kilokalori
250 g 885000 Kalorie 885 kilokalori
500 g 1770000 Kalorie 1770 kilokalori
1000 g 3540000 Kalorie 3540 kilokalori


100 Gramů Mléko = 354 kilokalori

35.5g proteiny 0.2g tuky 51.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny35.5 g
Celkem lipidů (tuků)0.2 g
Sacharidy, jako rozdíl51.8 g
Ostatní
Jasan7.6 g
Energie
Energie354 kcal
Voda4.9 g
Prvky
Vápník, Ca280 mg
Železo, Fe0.32 mg
Hořčík Mg60 mg
Fosfor, P1011 mg
Draslík, K680 mg
Sodík, Na2280 mg
Zinek, Zn4.03 mg
Měď, Cu0.016 mg
Mangan, Mn0.008 mg
Selen, Se27.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU8 IU
Retinol1 mcg
Vitamín A, RAE2 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C6.7 mg
Thiamin0.163 mg
Riboflavin1.642 mg
Niacin0.665 mg
Kyselina pantothenová3.312 mg
Vitamín B-60.298 mg
Kyselina listová, celkem50 mcg
Vitamín B-123.98 mcg
Kyselina listová, jídlo50 mcg
Kyselina listová, DFE50 mcg DFE
Cholesterol2 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.124 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.058 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.007 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.501 g
Threonin1.603 g
Isoleucin2.148 g
Leucin3.478 g
Lysin2.816 g
Methionin0.89 g
Cystin0.328 g
Fenylalanin1.714 g
Tyrosin1.714 g
Valin2.376 g
Arginin1.285 g
Histidin0.963 g
Alanin1.224 g
Kyselina asparagová2.693 g
Kyselina glutamová7.434 g
Glycin0.751 g
Prolin3.439 g
Serin1.931 g
Cukry