Manga

Gramůcalkcal
10 g 6000 Kalorie 6 kilokalori
25 g 15000 Kalorie 15 kilokalori
50 g 30000 Kalorie 30 kilokalori
100 g 60000 Kalorie 60 kilokalori
250 g 150000 Kalorie 150 kilokalori
500 g 300000 Kalorie 300 kilokalori
1000 g 600000 Kalorie 600 kilokalori


100 Gramů Manga = 60 kilokalori

0.8g proteiny 0.4g tuky 15g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.82 g
Celkem lipidů (tuků)0.38 g
Sacharidy, jako rozdíl14.98 g
Ostatní
Jasan0.36 g
Energie
Energie60 kcal
Voda83.46 g
Vlákno, celkem dietní1.6 g
Prvky
Vápník, Ca11 mg
Železo, Fe0.16 mg
Hořčík Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Draslík, K168 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.09 mg
Měď, Cu0.111 mg
Mangan, Mn0.063 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1082 IU
Vitamín A, RAE54 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C36.4 mg
Thiamin0.028 mg
Riboflavin0.038 mg
Niacin0.669 mg
Kyselina pantothenová0.197 mg
Vitamín B-60.119 mg
Kyselina listová, celkem43 mcg
Kyselina listová, jídlo43 mcg
Kyselina listová, DFE43 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.092 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.14 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.071 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.013 g
Threonin0.031 g
Isoleucin0.029 g
Leucin0.05 g
Lysin0.066 g
Methionin0.008 g
Fenylalanin0.027 g
Tyrosin0.016 g
Valin0.042 g
Arginin0.031 g
Histidin0.019 g
Alanin0.082 g
Kyselina asparagová0.068 g
Kyselina glutamová0.096 g
Glycin0.034 g
Prolin0.029 g
Serin0.035 g
Cukry
Sacharosa6.97 g
Cukry, celkem13.66 g
Karoten, beta640 mcg
Karoten, alfa9 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.9 mg
Cryptoxanthin, beta10 mcg
Lykopen3 mcg
Lutein + zeaxantin23 mcg
Tokoferol, gama0.01 mg
Cholin, celkem7.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.2 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukosy (dextrosy)2.01 g
Fruktóza4.68 g