Maliny
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 Kalorie | 5.2 kilokalori |
| 25 g | 13000 Kalorie | 13 kilokalori |
| 50 g | 26000 Kalorie | 26 kilokalori |
| 100 g | 52000 Kalorie | 52 kilokalori |
| 250 g | 130000 Kalorie | 130 kilokalori |
| 500 g | 260000 Kalorie | 260 kilokalori |
| 1000 g | 520000 Kalorie | 520 kilokalori |
100 Gramů Maliny = 52 kilokalori
1.2g proteiny 0.7g tuky 11.9g sacharidy /100g
- Maliny, SurovýKalorie · 52 kcal
proteiny · 1.2 g tuky · 0.65 g sacharidy · 11.94 g - Maliny, Wild (Severní Plains Indů)Kalorie · 62 kcal
proteiny · 1.12 g tuky · 0.28 g sacharidy · 13.85 g - Maliny, Zmrazené, Červená, SlazenéKalorie · 103 kcal
proteiny · 0.7 g tuky · 0.16 g sacharidy · 26.16 g - Maliny, Konzervované, Červená, Hustého sirupu pack, Pevné látky a kapalinyKalorie · 91 kcal
proteiny · 0.83 g tuky · 0.12 g sacharidy · 23.36 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.65 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 11.94 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.46 g |
| Energie | |
| Energie | 52 kcal |
| Voda | 85.75 g |
| Vlákno, celkem dietní | 6.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 25 mg |
| Železo, Fe | 0.69 mg |
| Hořčík Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 29 mg |
| Draslík, K | 151 mg |
| Sodík, Na | 1 mg |
| Zinek, Zn | 0.42 mg |
| Měď, Cu | 0.09 mg |
| Mangan, Mn | 0.67 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 33 IU |
| Vitamín A, RAE | 2 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 26.2 mg |
| Thiamin | 0.032 mg |
| Riboflavin | 0.038 mg |
| Niacin | 0.598 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.329 mg |
| Vitamín B-6 | 0.055 mg |
| Kyselina listová, celkem | 21 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 21 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 21 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.019 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.064 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.375 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Sacharosa | 0.2 g |
| Cukry, celkem | 4.42 g |
| Karoten, beta | 12 mcg |
| Karoten, alfa | 16 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.87 mg |
| Lutein + zeaxantin | 136 mcg |
| Tokoferol, gama | 1.42 mg |
| Tokoferol, delta | 1.04 mg |
| Cholin, celkem | 12.3 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 7.8 mcg |
| Betain | 0.8 mg |
| Tokoferol, beta | 0.06 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 1.86 g |
| Fruktóza | 2.35 g |