Lupiny

Gramůcalkcal
10 g 37100 Kalorie 37.1 kilokalori
25 g 92750 Kalorie 92.75 kilokalori
50 g 185500 Kalorie 185.5 kilokalori
100 g 371000 Kalorie 371 kilokalori
250 g 927500 Kalorie 927.5 kilokalori
500 g 1855000 Kalorie 1855 kilokalori
1000 g 3710000 Kalorie 3710 kilokalori


100 Gramů Lupiny = 371 kilokalori

36.2g proteiny 9.7g tuky 40.4g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny36.17 g
Celkem lipidů (tuků)9.74 g
Sacharidy, jako rozdíl40.38 g
Ostatní
Jasan3.28 g
Energie
Energie371 kcal
Voda10.44 g
Prvky
Vápník, Ca176 mg
Železo, Fe4.36 mg
Hořčík Mg198 mg
Fosfor, P440 mg
Draslík, K1013 mg
Sodík, Na15 mg
Zinek, Zn4.75 mg
Měď, Cu1.022 mg
Mangan, Mn2.382 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU23 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C4.8 mg
Thiamin0.64 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin2.19 mg
Kyselina pantothenová0.75 mg
Vitamín B-60.357 mg
Kyselina listová, celkem355 mcg
Kyselina listová, jídlo355 mcg
Kyselina listová, DFE355 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.156 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.94 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,2.439 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.289 g
Threonin1.331 g
Isoleucin1.615 g
Leucin2.743 g
Lysin1.933 g
Methionin0.255 g
Cystin0.446 g
Fenylalanin1.435 g
Tyrosin1.36 g
Valin1.51 g
Arginin3.877 g
Histidin1.03 g
Alanin1.296 g
Kyselina asparagová3.877 g
Kyselina glutamová8.686 g
Glycin1.539 g
Prolin1.476 g
Serin1.869 g
Cukry
—