Loganovy ostružiny

Gramůcalkcal
10 g 5500 Kalorie 5.5 kilokalori
25 g 13750 Kalorie 13.75 kilokalori
50 g 27500 Kalorie 27.5 kilokalori
100 g 55000 Kalorie 55 kilokalori
250 g 137500 Kalorie 137.5 kilokalori
500 g 275000 Kalorie 275 kilokalori
1000 g 550000 Kalorie 550 kilokalori


100 Gramů Loganovy ostružiny = 55 kilokalori

1.5g proteiny 0.3g tuky 13g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.52 g
Celkem lipidů (tuků)0.31 g
Sacharidy, jako rozdíl13.02 g
Ostatní
Jasan0.54 g
Energie
Energie55 kcal
Voda84.61 g
Vlákno, celkem dietní5.3 g
Prvky
Vápník, Ca26 mg
Železo, Fe0.64 mg
Hořčík Mg21 mg
Fosfor, P26 mg
Draslík, K145 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.34 mg
Měď, Cu0.117 mg
Mangan, Mn1.247 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU35 IU
Vitamín A, RAE2 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C15.3 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.034 mg
Niacin0.84 mg
Kyselina pantothenová0.244 mg
Vitamín B-60.065 mg
Kyselina listová, celkem26 mcg
Kyselina listová, jídlo26 mcg
Kyselina listová, DFE26 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.011 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.03 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.176 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem7.7 g
Karoten, beta21 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.87 mg
Lutein + zeaxantin118 mcg
Cholin, celkem8.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)7.8 mcg