Kysané zelí

Gramůcalkcal
10 g 1900 Kalorie 1.9 kilokalori
25 g 4750 Kalorie 4.75 kilokalori
50 g 9500 Kalorie 9.5 kilokalori
100 g 19000 Kalorie 19 kilokalori
250 g 47500 Kalorie 47.5 kilokalori
500 g 95000 Kalorie 95 kilokalori
1000 g 190000 Kalorie 190 kilokalori


100 Gramů Kysané zelí = 19 kilokalori

0.9g proteiny 0.1g tuky 4.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.91 g
Celkem lipidů (tuků)0.14 g
Sacharidy, jako rozdíl4.28 g
Ostatní
Jasan2.15 g
Energie
Energie19 kcal
Voda92.52 g
Vlákno, celkem dietní2.9 g
Prvky
Vápník, Ca30 mg
Železo, Fe1.47 mg
Hořčík Mg13 mg
Fosfor, P20 mg
Draslík, K170 mg
Sodík, Na661 mg
Zinek, Zn0.19 mg
Měď, Cu0.096 mg
Mangan, Mn0.151 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU18 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C14.7 mg
Thiamin0.021 mg
Riboflavin0.022 mg
Niacin0.143 mg
Kyselina pantothenová0.093 mg
Vitamín B-60.13 mg
Kyselina listová, celkem24 mcg
Kyselina listová, jídlo24 mcg
Kyselina listová, DFE24 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.034 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.013 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.067 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.008 g
Threonin0.025 g
Isoleucin0.021 g
Leucin0.029 g
Lysin0.031 g
Methionin0.009 g
Cystin0.008 g
Fenylalanin0.023 g
Tyrosin0.014 g
Valin0.03 g
Arginin0.053 g
Histidin0.016 g
Alanin0.03 g
Kyselina asparagová0.087 g
Kyselina glutamová0.209 g
Glycin0.021 g
Prolin0.034 g
Serin0.037 g
Cukry
Cukry, celkem1.78 g
Fluorid, F7 mcg
Karoten, beta8 mcg
Karoten, alfa5 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.14 mg
Lutein + zeaxantin295 mcg
Cholin, celkem10.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)13 mcg
Betain0.5 mg
Glukosy (dextrosy)0.14 g
Fruktóza0.04 g