Raky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Kalorie | 7.7 kilokalori |
| 25 g | 19250 Kalorie | 19.25 kilokalori |
| 50 g | 38500 Kalorie | 38.5 kilokalori |
| 100 g | 77000 Kalorie | 77 kilokalori |
| 250 g | 192500 Kalorie | 192.5 kilokalori |
| 500 g | 385000 Kalorie | 385 kilokalori |
| 1000 g | 770000 Kalorie | 770 kilokalori |
100 Gramů Raky = 77 kilokalori
16g proteiny 1g tuky 0g sacharidy /100g
- Korýši, Raky, Smíšené druhy, Divoká, SurovýKalorie · 77 kcal
proteiny · 15.97 g tuky · 0.95 g sacharidy · 0 g - Korýši, Raky, Smíšené druhy, Divoká, Vařená, Vlhkým teplemKalorie · 82 kcal
proteiny · 16.77 g tuky · 1.2 g sacharidy · 0 g - Korýši, Raky, Smíšené druhy, Farmové, SurovýKalorie · 72 kcal
proteiny · 14.85 g tuky · 0.97 g sacharidy · 0 g - Korýši, Raky, Smíšené druhy, Farmové, Vařená, Vlhkým teplemKalorie · 87 kcal
proteiny · 17.52 g tuky · 1.3 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 15.97 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.95 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.34 g |
| Energie | |
| Energie | 77 kcal |
| Voda | 82.24 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 27 mg |
| Železo, Fe | 0.84 mg |
| Hořčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 256 mg |
| Draslík, K | 302 mg |
| Sodík, Na | 58 mg |
| Zinek, Zn | 1.3 mg |
| Měď, Cu | 0.419 mg |
| Mangan, Mn | 0.226 mg |
| Selen, Se | 31.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 53 IU |
| Retinol | 16 mcg |
| Vitamín A, RAE | 16 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| Niacin | 2.208 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.546 mg |
| Vitamín B-6 | 0.108 mg |
| Kyselina listová, celkem | 37 mcg |
| Vitamín B-12 | 2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 37 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 37 mcg DFE |
| Cholesterol | 114 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.159 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.174 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.293 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.222 g |
| Threonin | 0.644 g |
| Isoleucin | 0.772 g |
| Leucin | 1.265 g |
| Lysin | 1.388 g |
| Methionin | 0.45 g |
| Cystin | 0.179 g |
| Fenylalanin | 0.672 g |
| Tyrosin | 0.532 g |
| Valin | 0.749 g |
| Arginin | 1.393 g |
| Histidin | 0.325 g |
| Alanin | 0.902 g |
| Kyselina asparagová | 1.648 g |
| Kyselina glutamová | 2.719 g |
| Glycin | 0.961 g |
| Prolin | 0.526 g |
| Serin | 0.629 g |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 2.85 mg |
| Cholin, celkem | 80.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.1 mcg |