Humr
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Kalorie | 7.7 kilokalori |
| 25 g | 19250 Kalorie | 19.25 kilokalori |
| 50 g | 38500 Kalorie | 38.5 kilokalori |
| 100 g | 77000 Kalorie | 77 kilokalori |
| 250 g | 192500 Kalorie | 192.5 kilokalori |
| 500 g | 385000 Kalorie | 385 kilokalori |
| 1000 g | 770000 Kalorie | 770 kilokalori |
100 Gramů Humr = 77 kilokalori
16.5g proteiny 0.8g tuky 0g sacharidy /100g
- Korýši, Humr, Severní, SurovýKalorie · 77 kcal
proteiny · 16.52 g tuky · 0.75 g sacharidy · 0 g - Korýši, Humr, Severní, Vařená, Vlhkým teplemKalorie · 89 kcal
proteiny · 19 g tuky · 0.86 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 16.52 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.75 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.88 g |
| Energie | |
| Energie | 77 kcal |
| Voda | 80.95 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 84 mg |
| Železo, Fe | 0.26 mg |
| Hořčík Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Draslík, K | 200 mg |
| Sodík, Na | 423 mg |
| Zinek, Zn | 3.53 mg |
| Měď, Cu | 1.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.056 mg |
| Selen, Se | 63.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 4 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.014 mg |
| Niacin | 1.591 mg |
| Kyselina pantothenová | 1.449 mg |
| Vitamín B-6 | 0.104 mg |
| Kyselina listová, celkem | 10 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.25 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 10 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterol | 127 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.181 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.22 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.296 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.215 g |
| Threonin | 0.654 g |
| Isoleucin | 0.723 g |
| Leucin | 1.197 g |
| Lysin | 1.24 g |
| Methionin | 0.413 g |
| Cystin | 0.181 g |
| Fenylalanin | 0.68 g |
| Tyrosin | 0.586 g |
| Valin | 0.741 g |
| Arginin | 1.524 g |
| Histidin | 0.413 g |
| Alanin | 0.878 g |
| Kyselina asparagová | 1.602 g |
| Kyselina glutamová | 2.437 g |
| Glycin | 1.102 g |
| Prolin | 0.741 g |
| Serin | 0.637 g |
| Cukry | |
| Fluorid, F | 10.6 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.87 mg |
| Vitamín D | 1 IU |
| Cholin, celkem | 70.3 mg |
| Mastné kyseliny, celkem trans | 0.011 g |