Jahody

Gramůcalkcal
10 g 3200 Kalorie 3.2 kilokalori
25 g 8000 Kalorie 8 kilokalori
50 g 16000 Kalorie 16 kilokalori
100 g 32000 Kalorie 32 kilokalori
250 g 80000 Kalorie 80 kilokalori
500 g 160000 Kalorie 160 kilokalori
1000 g 320000 Kalorie 320 kilokalori


100 Gramů Jahody = 32 kilokalori

0.7g proteiny 0.3g tuky 7.7g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.67 g
Celkem lipidů (tuků)0.3 g
Sacharidy, jako rozdíl7.68 g
Ostatní
Jasan0.4 g
Energie
Energie32 kcal
Voda90.95 g
Vlákno, celkem dietní2 g
Prvky
Vápník, Ca16 mg
Železo, Fe0.41 mg
Hořčík Mg13 mg
Fosfor, P24 mg
Draslík, K153 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.14 mg
Měď, Cu0.048 mg
Mangan, Mn0.386 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU12 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C58.8 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.022 mg
Niacin0.386 mg
Kyselina pantothenová0.125 mg
Vitamín B-60.047 mg
Kyselina listová, celkem24 mcg
Kyselina listová, jídlo24 mcg
Kyselina listová, DFE24 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.015 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.043 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.155 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.008 g
Threonin0.02 g
Isoleucin0.016 g
Leucin0.034 g
Lysin0.026 g
Methionin0.002 g
Cystin0.006 g
Fenylalanin0.019 g
Tyrosin0.022 g
Valin0.019 g
Arginin0.028 g
Histidin0.012 g
Alanin0.033 g
Kyselina asparagová0.149 g
Kyselina glutamová0.098 g
Glycin0.026 g
Prolin0.02 g
Serin0.025 g
Cukry
Sacharosa0.47 g
Cukry, celkem4.89 g
Fluorid, F4.4 mcg
Karoten, beta7 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.29 mg
Lutein + zeaxantin26 mcg
Tokoferol, gama0.08 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholin, celkem5.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.2 mcg
Betain0.2 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Fytosteroly12 mg
Glukosy (dextrosy)1.99 g
Fruktóza2.44 g
Škrob0.04 g