Houby

Gramůcalkcal
10 g 28400 Kalorie 28.4 kilokalori
25 g 71000 Kalorie 71 kilokalori
50 g 142000 Kalorie 142 kilokalori
100 g 284000 Kalorie 284 kilokalori
250 g 710000 Kalorie 710 kilokalori
500 g 1420000 Kalorie 1420 kilokalori
1000 g 2840000 Kalorie 2840 kilokalori


100 Gramů Houby = 284 kilokalori

9.3g proteiny 0.7g tuky 73g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny9.25 g
Celkem lipidů (tuků)0.73 g
Sacharidy, jako rozdíl73.01 g
Ostatní
Jasan2.21 g
Energie
Energie284 kcal
Voda14.8 g
Vlákno, celkem dietní70.1 g
Prvky
Vápník, Ca159 mg
Železo, Fe5.88 mg
Hořčík Mg83 mg
Fosfor, P184 mg
Draslík, K754 mg
Sodík, Na35 mg
Zinek, Zn1.32 mg
Měď, Cu0.183 mg
Mangan, Mn1.951 mg
Selen, Se43.4 mcg
Vitamíny
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.844 mg
Niacin6.267 mg
Kyselina pantothenová0.481 mg
Vitamín B-60.112 mg
Kyselina listová, celkem38 mcg
Kyselina listová, jídlo38 mcg
Kyselina listová, DFE38 mcg DFE
Aminokyseliny
Cukry