Houby
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalorie | 3.8 kilokalori |
| 25 g | 9500 Kalorie | 9.5 kilokalori |
| 50 g | 19000 Kalorie | 19 kilokalori |
| 100 g | 38000 Kalorie | 38 kilokalori |
| 250 g | 95000 Kalorie | 95 kilokalori |
| 500 g | 190000 Kalorie | 190 kilokalori |
| 1000 g | 380000 Kalorie | 380 kilokalori |
100 Gramů Houby = 38 kilokalori
1.5g proteiny 0.5g tuky 6.9g sacharidy /100g
- Houby, Liška, SurovýKalorie · 38 kcal
proteiny · 1.49 g tuky · 0.53 g sacharidy · 6.86 g - Houby, Morel, SurovýKalorie · 31 kcal
proteiny · 3.12 g tuky · 0.57 g sacharidy · 5.1 g - Houby, Bílá, RestovanéKalorie · 26 kcal
proteiny · 3.58 g tuky · 0.33 g sacharidy · 4.04 g - Houby, Hnědá, Italština, Nebo Crimini, SurovýKalorie · 22 kcal
proteiny · 2.5 g tuky · 0.1 g sacharidy · 4.3 g - Houby, Ústřice, SurovýKalorie · 33 kcal
proteiny · 3.31 g tuky · 0.41 g sacharidy · 6.09 g - Houby, Shiitake, RestovanéKalorie · 39 kcal
proteiny · 3.45 g tuky · 0.35 g sacharidy · 7.68 g - Houby, Enoki, SurovýKalorie · 37 kcal
proteiny · 2.66 g tuky · 0.29 g sacharidy · 7.81 g - Houby, Maitake, SurovýKalorie · 31 kcal
proteiny · 1.94 g tuky · 0.19 g sacharidy · 6.97 g - Houby, Shiitake, SurovýKalorie · 34 kcal
proteiny · 2.24 g tuky · 0.49 g sacharidy · 6.79 g - Houby, Bílá, MikrovlnamiKalorie · 35 kcal
proteiny · 3.91 g tuky · 0.46 g sacharidy · 6.04 g - Houby, Bílá, SurovýKalorie · 22 kcal
proteiny · 3.09 g tuky · 0.34 g sacharidy · 3.26 g - Houby, Konzervované, Po odkapání tuhé látkyKalorie · 25 kcal
proteiny · 1.87 g tuky · 0.29 g sacharidy · 5.09 g - Houby, Sláma, Konzervované, Po odkapání tuhé látkyKalorie · 32 kcal
proteiny · 3.83 g tuky · 0.68 g sacharidy · 4.64 g - Houby, Shiitake, SušenéKalorie · 296 kcal
proteiny · 9.58 g tuky · 0.99 g sacharidy · 75.37 g - Houby, Portabella, GrilovanéKalorie · 29 kcal
proteiny · 3.28 g tuky · 0.58 g sacharidy · 4.44 g - Houby, Portabella, SurovýKalorie · 22 kcal
proteiny · 2.11 g tuky · 0.35 g sacharidy · 3.87 g - Houby, Portabella, Vystaven ultrafialové světlo, GrilovanéKalorie · 29 kcal
proteiny · 3.28 g tuky · 0.58 g sacharidy · 4.44 g - Houby, Portabella, Vystaven ultrafialové světlo, SurovýKalorie · 22 kcal
proteiny · 2.11 g tuky · 0.35 g sacharidy · 3.87 g - Houby, Shiitake, Vařená, Se solíKalorie · 56 kcal
proteiny · 1.56 g tuky · 0.22 g sacharidy · 14.39 g - Houby, Shiitake, Vařená, Bez soliKalorie · 56 kcal
proteiny · 1.56 g tuky · 0.22 g sacharidy · 14.39 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.49 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.53 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 6.86 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.26 g |
| Energie | |
| Energie | 38 kcal |
| Voda | 89.85 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.8 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 15 mg |
| Železo, Fe | 3.47 mg |
| Hořčík Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 57 mg |
| Draslík, K | 506 mg |
| Sodík, Na | 9 mg |
| Zinek, Zn | 0.71 mg |
| Měď, Cu | 0.353 mg |
| Mangan, Mn | 0.286 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.215 mg |
| Niacin | 4.085 mg |
| Kyselina pantothenová | 1.075 mg |
| Vitamín B-6 | 0.044 mg |
| Kyselina listová, celkem | 2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 2 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 2 mcg DFE |
| Vitamin D2 (Ergokalciferol) | 5.3 mcg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.16 g |
| Vitamín D | 212 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 5.3 mcg |
| Glukosy (dextrosy) | 1.16 g |
| Campesterol | 1 mg |