Horské jam

Gramůcalkcal
10 g 6700 Kalorie 6.7 kilokalori
25 g 16750 Kalorie 16.75 kilokalori
50 g 33500 Kalorie 33.5 kilokalori
100 g 67000 Kalorie 67 kilokalori
250 g 167500 Kalorie 167.5 kilokalori
500 g 335000 Kalorie 335 kilokalori
1000 g 670000 Kalorie 670 kilokalori


100 Gramů Horské jam = 67 kilokalori

1.3g proteiny 0.1g tuky 16.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.34 g
Celkem lipidů (tuků)0.1 g
Sacharidy, jako rozdíl16.31 g
Ostatní
Jasan0.82 g
Energie
Energie67 kcal
Voda81.44 g
Prvky
Vápník, Ca26 mg
Železo, Fe0.44 mg
Hořčík Mg12 mg
Fosfor, P34 mg
Draslík, K418 mg
Sodík, Na13 mg
Zinek, Zn0.27 mg
Měď, Cu0.11 mg
Mangan, Mn0.242 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamíny
Celková kyselina askorbová vitamín C2.6 mg
Thiamin0.102 mg
Riboflavin0.019 mg
Niacin0.481 mg
Kyselina pantothenová0.433 mg
Vitamín B-60.179 mg
Kyselina listová, celkem14 mcg
Kyselina listová, jídlo14 mcg
Kyselina listová, DFE14 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.022 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.004 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.045 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.011 g
Threonin0.047 g
Isoleucin0.045 g
Leucin0.084 g
Lysin0.052 g
Methionin0.018 g
Cystin0.016 g
Fenylalanin0.062 g
Tyrosin0.035 g
Valin0.054 g
Arginin0.112 g
Histidin0.03 g
Alanin0.055 g
Kyselina asparagová0.136 g
Kyselina glutamová0.159 g
Glycin0.046 g
Prolin0.048 g
Serin0.071 g
Cukry
—