Fíky
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7400 Kalorie | 7.4 kilokalori |
25 g | 18500 Kalorie | 18.5 kilokalori |
50 g | 37000 Kalorie | 37 kilokalori |
100 g | 74000 Kalorie | 74 kilokalori |
250 g | 185000 Kalorie | 185 kilokalori |
500 g | 370000 Kalorie | 370 kilokalori |
1000 g | 740000 Kalorie | 740 kilokalori |
100 Gramů Fíky = 74 kilokalori
0.8g proteiny 0.3g tuky 19.2g sacharidy /100g
- Fíky, SurovýKalorie · 74 kcal
proteiny · 0.75 g tuky · 0.3 g sacharidy · 19.18 g - Fíky, Konzervované, Vody pack, Pevné látky a kapalinyKalorie · 53 kcal
proteiny · 0.4 g tuky · 0.1 g sacharidy · 13.99 g - Fíky, Konzervované, Hustého sirupu pack, Pevné látky a kapalinyKalorie · 88 kcal
proteiny · 0.38 g tuky · 0.1 g sacharidy · 22.9 g - Fíky, Konzervované, Světlo sirup pack, Pevné látky a kapalinyKalorie · 69 kcal
proteiny · 0.39 g tuky · 0.1 g sacharidy · 17.95 g - Fíky, Konzervované, Extra těžké sirup pack, Pevné látky a kapalinyKalorie · 107 kcal
proteiny · 0.38 g tuky · 0.1 g sacharidy · 27.86 g - Fíky, Sušené, Tepelně neopracovanéKalorie · 249 kcal
proteiny · 3.3 g tuky · 0.93 g sacharidy · 63.87 g - Fíky, Sušené, DušenéKalorie · 107 kcal
proteiny · 1.42 g tuky · 0.4 g sacharidy · 27.57 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 0.75 g |
Celkem lipidů (tuků) | 0.3 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 19.18 g |
Ostatní | |
Jasan | 0.66 g |
Energie | |
Energie | 74 kcal |
Voda | 79.11 g |
Vlákno, celkem dietní | 2.9 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 35 mg |
Železo, Fe | 0.37 mg |
Hořčík Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 14 mg |
Draslík, K | 232 mg |
Sodík, Na | 1 mg |
Zinek, Zn | 0.15 mg |
Měď, Cu | 0.07 mg |
Mangan, Mn | 0.128 mg |
Selen, Se | 0.2 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 142 IU |
Vitamín A, RAE | 7 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 2 mg |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niacin | 0.4 mg |
Kyselina pantothenová | 0.3 mg |
Vitamín B-6 | 0.113 mg |
Kyselina listová, celkem | 6 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 6 mcg |
Kyselina listová, DFE | 6 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.06 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.066 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.144 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.006 g |
Threonin | 0.024 g |
Isoleucin | 0.023 g |
Leucin | 0.033 g |
Lysin | 0.03 g |
Methionin | 0.006 g |
Cystin | 0.012 g |
Fenylalanin | 0.018 g |
Tyrosin | 0.032 g |
Valin | 0.028 g |
Arginin | 0.017 g |
Histidin | 0.011 g |
Alanin | 0.045 g |
Kyselina asparagová | 0.176 g |
Kyselina glutamová | 0.072 g |
Glycin | 0.025 g |
Prolin | 0.049 g |
Serin | 0.037 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 16.26 g |
Karoten, beta | 85 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.11 mg |
Lutein + zeaxantin | 9 mcg |
Cholin, celkem | 4.7 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 4.7 mcg |
Fytosteroly | 31 mg |