Fíky

Gramůcalkcal
10 g 7400 Kalorie 7.4 kilokalori
25 g 18500 Kalorie 18.5 kilokalori
50 g 37000 Kalorie 37 kilokalori
100 g 74000 Kalorie 74 kilokalori
250 g 185000 Kalorie 185 kilokalori
500 g 370000 Kalorie 370 kilokalori
1000 g 740000 Kalorie 740 kilokalori


100 Gramů Fíky = 74 kilokalori

0.8g proteiny 0.3g tuky 19.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.75 g
Celkem lipidů (tuků)0.3 g
Sacharidy, jako rozdíl19.18 g
Ostatní
Jasan0.66 g
Energie
Energie74 kcal
Voda79.11 g
Vlákno, celkem dietní2.9 g
Prvky
Vápník, Ca35 mg
Železo, Fe0.37 mg
Hořčík Mg17 mg
Fosfor, P14 mg
Draslík, K232 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.15 mg
Měď, Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.128 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU142 IU
Vitamín A, RAE7 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C2 mg
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.4 mg
Kyselina pantothenová0.3 mg
Vitamín B-60.113 mg
Kyselina listová, celkem6 mcg
Kyselina listová, jídlo6 mcg
Kyselina listová, DFE6 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.06 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.066 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.144 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.006 g
Threonin0.024 g
Isoleucin0.023 g
Leucin0.033 g
Lysin0.03 g
Methionin0.006 g
Cystin0.012 g
Fenylalanin0.018 g
Tyrosin0.032 g
Valin0.028 g
Arginin0.017 g
Histidin0.011 g
Alanin0.045 g
Kyselina asparagová0.176 g
Kyselina glutamová0.072 g
Glycin0.025 g
Prolin0.049 g
Serin0.037 g
Cukry
Cukry, celkem16.26 g
Karoten, beta85 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.11 mg
Lutein + zeaxantin9 mcg
Cholin, celkem4.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.7 mcg
Fytosteroly31 mg