Tostada

Gramůcalkcal
10 g 15500 Kalorie 15.5 kilokalori
25 g 38750 Kalorie 38.75 kilokalori
50 g 77500 Kalorie 77.5 kilokalori
100 g 155000 Kalorie 155 kilokalori
250 g 387500 Kalorie 387.5 kilokalori
500 g 775000 Kalorie 775 kilokalori
1000 g 1550000 Kalorie 1550 kilokalori


100 Gramů Tostada = 155 kilokalori

6.7g proteiny 6.9g tuky 18.4g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny6.67 g
Celkem lipidů (tuků)6.85 g
Sacharidy, jako rozdíl18.42 g
Ostatní
Jasan1.83 g
Energie
Energie155 kcal
Voda66.24 g
Prvky
Vápník, Ca146 mg
Železo, Fe1.31 mg
Hořčík Mg41 mg
Fosfor, P81 mg
Draslík, K280 mg
Sodík, Na377 mg
Zinek, Zn1.32 mg
Měď, Cu0.143 mg
Mangan, Mn0.255 mg
Selen, Se2.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU432 IU
Retinol11 mcg
Vitamín A, RAE31 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C0.9 mg
Thiamin0.07 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.92 mg
Kyselina pantothenová0.79 mg
Vitamín B-60.11 mg
Kyselina listová, celkem30 mcg
Vitamín B-120.48 mcg
Kyselina listová, jídlo30 mcg
Kyselina listová, DFE30 mcg DFE
Cholesterol21 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený3.727 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.121 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.52 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.07 g
Threonin0.245 g
Isoleucin0.301 g
Leucin0.574 g
Lysin0.403 g
Methionin0.122 g
Cystin0.067 g
Fenylalanin0.323 g
Tyrosin0.231 g
Valin0.349 g
Arginin0.323 g
Histidin0.191 g
Alanin0.28 g
Kyselina asparagová0.606 g
Kyselina glutamová1.336 g
Glycin0.203 g
Prolin0.46 g
Serin0.334 g
Cukry