Ponorkového sendviče

Gramůcalkcal
10 g 19000 Kalorie 19 kilokalori
25 g 47500 Kalorie 47.5 kilokalori
50 g 95000 Kalorie 95 kilokalori
100 g 190000 Kalorie 190 kilokalori
250 g 475000 Kalorie 475 kilokalori
500 g 950000 Kalorie 950 kilokalori
1000 g 1900000 Kalorie 1900 kilokalori


100 Gramů Ponorkového sendviče = 190 kilokalori

13.3g proteiny 6g tuky 20.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny13.26 g
Celkem lipidů (tuků)6 g
Sacharidy, jako rozdíl20.51 g
Ostatní
Jasan1.27 g
Energie
Energie190 kcal
Voda58.97 g
Prvky
Vápník, Ca19 mg
Železo, Fe1.3 mg
Hořčík Mg31 mg
Fosfor, P89 mg
Draslík, K153 mg
Sodík, Na391 mg
Zinek, Zn2.03 mg
Měď, Cu0.167 mg
Mangan, Mn0.2 mg
Selen, Se11.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU191 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE14 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C2.6 mg
Thiamin0.19 mg
Riboflavin0.19 mg
Niacin2.76 mg
Kyselina pantothenová0.36 mg
Vitamín B-60.15 mg
Kyselina listová, celkem33 mcg
Vitamín B-120.84 mcg
Kyselina listová12 mcg
Kyselina listová, jídlo21 mcg
Kyselina listová, DFE41 mcg DFE
Cholesterol34 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený3.281 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.85 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.209 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.15 g
Threonin0.531 g
Isoleucin0.578 g
Leucin1.008 g
Lysin0.916 g
Methionin0.305 g
Cystin0.168 g
Fenylalanin0.546 g
Tyrosin0.411 g
Valin0.645 g
Arginin0.759 g
Histidin0.408 g
Alanin0.716 g
Kyselina asparagová1.092 g
Kyselina glutamová2.502 g
Glycin0.666 g
Prolin0.774 g
Serin0.544 g
Cukry
—