Mexický salát
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Kalorie | 14.1 kilokalori |
| 25 g | 35250 Kalorie | 35.25 kilokalori |
| 50 g | 70500 Kalorie | 70.5 kilokalori |
| 100 g | 141000 Kalorie | 141 kilokalori |
| 250 g | 352500 Kalorie | 352.5 kilokalori |
| 500 g | 705000 Kalorie | 705 kilokalori |
| 1000 g | 1410000 Kalorie | 1410 kilokalori |
100 Gramů Mexický salát = 141 kilokalori
6.7g proteiny 7.5g tuky 11.9g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 6.68 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 7.46 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 11.91 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.59 g |
| Energie | |
| Energie | 141 kcal |
| Voda | 72.35 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 97 mg |
| Železo, Fe | 1.15 mg |
| Hořčík Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 72 mg |
| Draslík, K | 210 mg |
| Sodík, Na | 385 mg |
| Zinek, Zn | 1.36 mg |
| Měď, Cu | 0.113 mg |
| Mangan, Mn | 0.167 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 297 IU |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 1.24 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.68 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Kyselina listová, celkem | 42 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.32 mcg |
| Kyselina listová | 22 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 20 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterol | 22 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.446 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.606 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.883 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.075 g |
| Threonin | 0.254 g |
| Isoleucin | 0.311 g |
| Leucin | 0.549 g |
| Lysin | 0.486 g |
| Methionin | 0.145 g |
| Cystin | 0.06 g |
| Fenylalanin | 0.277 g |
| Tyrosin | 0.232 g |
| Valin | 0.343 g |
| Arginin | 0.357 g |
| Histidin | 0.201 g |
| Alanin | 0.339 g |
| Kyselina asparagová | 0.554 g |
| Kyselina glutamová | 1.291 g |
| Glycin | 0.326 g |
| Prolin | 0.452 g |
| Serin | 0.287 g |
| Cukry | |
| Cholin, celkem | 23.3 mg |
| Betain | 10.9 mg |