Enčiláda
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Kalorie | 19.6 kilokalori |
| 25 g | 49000 Kalorie | 49 kilokalori |
| 50 g | 98000 Kalorie | 98 kilokalori |
| 100 g | 196000 Kalorie | 196 kilokalori |
| 250 g | 490000 Kalorie | 490 kilokalori |
| 500 g | 980000 Kalorie | 980 kilokalori |
| 1000 g | 1960000 Kalorie | 1960 kilokalori |
100 Gramů Enčiláda = 196 kilokalori
5.9g proteiny 11.6g tuky 17.5g sacharidy /100g
- Fast foods, Enčiláda, Se sýremKalorie · 196 kcal
proteiny · 5.91 g tuky · 11.56 g sacharidy · 17.51 g - Fast foods, Enčiláda, Se sýrem a hovězí masoKalorie · 168 kcal
proteiny · 6.21 g tuky · 9.19 g sacharidy · 15.87 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 5.91 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 11.56 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 17.51 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.78 g |
| Energie | |
| Energie | 196 kcal |
| Voda | 63.23 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 199 mg |
| Železo, Fe | 0.81 mg |
| Hořčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 82 mg |
| Draslík, K | 147 mg |
| Sodík, Na | 481 mg |
| Zinek, Zn | 1.54 mg |
| Měď, Cu | 0.159 mg |
| Mangan, Mn | 0.147 mg |
| Selen, Se | 6.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 712 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamín A, RAE | 61 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 1.17 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.93 mg |
| Vitamín B-6 | 0.24 mg |
| Kyselina listová, celkem | 40 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.46 mcg |
| Kyselina listová | 19 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 21 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterol | 27 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 6.496 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 3.872 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.501 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.061 g |
| Threonin | 0.199 g |
| Isoleucin | 0.283 g |
| Leucin | 0.539 g |
| Lysin | 0.35 g |
| Methionin | 0.126 g |
| Cystin | 0.051 g |
| Fenylalanin | 0.27 g |
| Tyrosin | 0.239 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.233 g |
| Histidin | 0.176 g |
| Alanin | 0.234 g |
| Kyselina asparagová | 0.404 g |
| Kyselina glutamová | 1.335 g |
| Glycin | 0.138 g |
| Prolin | 0.534 g |
| Serin | 0.29 g |
| Cukry | |
| — | |