Citrony
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2900 Kalorie | 2.9 kilokalori |
25 g | 7250 Kalorie | 7.25 kilokalori |
50 g | 14500 Kalorie | 14.5 kilokalori |
100 g | 29000 Kalorie | 29 kilokalori |
250 g | 72500 Kalorie | 72.5 kilokalori |
500 g | 145000 Kalorie | 145 kilokalori |
1000 g | 290000 Kalorie | 290 kilokalori |
100 Gramů Citrony = 29 kilokalori
1.1g proteiny 0.3g tuky 9.3g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 1.1 g |
Celkem lipidů (tuků) | 0.3 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 9.32 g |
Ostatní | |
Jasan | 0.3 g |
Energie | |
Energie | 29 kcal |
Voda | 88.98 g |
Vlákno, celkem dietní | 2.8 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 26 mg |
Železo, Fe | 0.6 mg |
Hořčík Mg | 8 mg |
Fosfor, P | 16 mg |
Draslík, K | 138 mg |
Sodík, Na | 2 mg |
Zinek, Zn | 0.06 mg |
Měď, Cu | 0.037 mg |
Mangan, Mn | 0.03 mg |
Selen, Se | 0.4 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 22 IU |
Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 53 mg |
Thiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.02 mg |
Niacin | 0.1 mg |
Kyselina pantothenová | 0.19 mg |
Vitamín B-6 | 0.08 mg |
Kyselina listová, celkem | 11 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 11 mcg |
Kyselina listová, DFE | 11 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.039 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.011 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.089 g |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
Cukry, celkem | 2.5 g |
Karoten, beta | 3 mcg |
Karoten, alfa | 1 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.15 mg |
Cryptoxanthin, beta | 20 mcg |
Lutein + zeaxantin | 11 mcg |
Cholin, celkem | 5.1 mg |