Bramboráky

Gramůcalkcal
10 g 26800 Kalorie 26.8 kilokalori
25 g 67000 Kalorie 67 kilokalori
50 g 134000 Kalorie 134 kilokalori
100 g 268000 Kalorie 268 kilokalori
250 g 670000 Kalorie 670 kilokalori
500 g 1340000 Kalorie 1340 kilokalori
1000 g 2680000 Kalorie 2680 kilokalori


100 Gramů Bramboráky = 268 kilokalori

6.1g proteiny 14.8g tuky 27.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny6.08 g
Celkem lipidů (tuků)14.76 g
Sacharidy, jako rozdíl27.81 g
Ostatní
Jasan3.59 g
Energie
Energie268 kcal
Voda47.77 g
Vlákno, celkem dietní3.3 g
Prvky
Vápník, Ca32 mg
Železo, Fe1.67 mg
Hořčík Mg36 mg
Fosfor, P128 mg
Draslík, K622 mg
Sodík, Na764 mg
Zinek, Zn0.7 mg
Měď, Cu0.18 mg
Mangan, Mn0.26 mg
Selen, Se8.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU113 IU
Retinol31 mcg
Vitamín A, RAE32 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C27.6 mg
Thiamin0.158 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin1.672 mg
Kyselina pantothenová0.757 mg
Vitamín B-60.448 mg
Kyselina listová, celkem41 mcg
Vitamín B-120.29 mcg
Kyselina listová6 mcg
Kyselina listová, jídlo35 mcg
Kyselina listová, DFE45 mcg DFE
Cholesterol95 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.496 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.73 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,7.516 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.087 g
Threonin0.24 g
Isoleucin0.28 g
Leucin0.442 g
Lysin0.389 g
Methionin0.137 g
Cystin0.105 g
Fenylalanin0.3 g
Tyrosin0.23 g
Valin0.369 g
Arginin0.342 g
Histidin0.141 g
Alanin0.267 g
Kyselina asparagová1.011 g
Kyselina glutamová1.007 g
Glycin0.198 g
Prolin0.261 g
Serin0.362 g
Cukry
Sacharosa0.39 g
Laktóza0.03 g
Maltosa0.03 g
Cukry, celkem1.79 g
Karoten, beta4 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.23 mg
Vitamín D11 IU
Vitamin D3 (cholekalciferol)0.3 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.3 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaxantin87 mcg
Tokoferol, gama0.13 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholin, celkem74.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.7 mcg
Betain3 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Fytosteroly9 mg
Glukosy (dextrosy)0.76 g
Fruktóza0.56 g
Galaktózy0.03 g
Škrob20.88 g