Bažina zelí

Gramůcalkcal
10 g 1900 Kalorie 1.9 kilokalori
25 g 4750 Kalorie 4.75 kilokalori
50 g 9500 Kalorie 9.5 kilokalori
100 g 19000 Kalorie 19 kilokalori
250 g 47500 Kalorie 47.5 kilokalori
500 g 95000 Kalorie 95 kilokalori
1000 g 190000 Kalorie 190 kilokalori


100 Gramů Bažina zelí = 19 kilokalori

2.6g proteiny 0.2g tuky 3.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2.6 g
Celkem lipidů (tuků)0.2 g
Sacharidy, jako rozdíl3.14 g
Ostatní
Jasan1.6 g
Energie
Energie19 kcal
Voda92.47 g
Vlákno, celkem dietní2.1 g
Prvky
Vápník, Ca77 mg
Železo, Fe1.67 mg
Hořčík Mg71 mg
Fosfor, P39 mg
Draslík, K312 mg
Sodík, Na113 mg
Zinek, Zn0.18 mg
Měď, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.16 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU6300 IU
Vitamín A, RAE315 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C55 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.9 mg
Kyselina pantothenová0.141 mg
Vitamín B-60.096 mg
Kyselina listová, celkem57 mcg
Kyselina listová, jídlo57 mcg
Kyselina listová, DFE57 mcg DFE
Aminokyseliny
Threonin0.14 g
Isoleucin0.104 g
Leucin0.146 g
Lysin0.109 g
Methionin0.044 g
Cystin0.028 g
Fenylalanin0.127 g
Tyrosin0.08 g
Valin0.135 g
Arginin0.148 g
Histidin0.047 g
Alanin0.109 g
Kyselina asparagová0.65 g
Kyselina glutamová0.252 g
Glycin0.099 g
Prolin0.088 g
Serin0.122 g
Cukry
—