Banány

Gramůcalkcal
10 g 8900 Kalorie 8.9 kilokalori
25 g 22250 Kalorie 22.25 kilokalori
50 g 44500 Kalorie 44.5 kilokalori
100 g 89000 Kalorie 89 kilokalori
250 g 222500 Kalorie 222.5 kilokalori
500 g 445000 Kalorie 445 kilokalori
1000 g 890000 Kalorie 890 kilokalori


100 Gramů Banány = 89 kilokalori

1.1g proteiny 0.3g tuky 22.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.09 g
Celkem lipidů (tuků)0.33 g
Sacharidy, jako rozdíl22.84 g
Ostatní
Jasan0.82 g
Energie
Energie89 kcal
Voda74.91 g
Vlákno, celkem dietní2.6 g
Prvky
Vápník, Ca5 mg
Železo, Fe0.26 mg
Hořčík Mg27 mg
Fosfor, P22 mg
Draslík, K358 mg
Sodík, Na1 mg
Zinek, Zn0.15 mg
Měď, Cu0.078 mg
Mangan, Mn0.27 mg
Selen, Se1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU64 IU
Vitamín A, RAE3 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C8.7 mg
Thiamin0.031 mg
Riboflavin0.073 mg
Niacin0.665 mg
Kyselina pantothenová0.334 mg
Vitamín B-60.367 mg
Kyselina listová, celkem20 mcg
Kyselina listová, jídlo20 mcg
Kyselina listová, DFE20 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.112 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.032 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.073 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.009 g
Threonin0.028 g
Isoleucin0.028 g
Leucin0.068 g
Lysin0.05 g
Methionin0.008 g
Cystin0.009 g
Fenylalanin0.049 g
Tyrosin0.009 g
Valin0.047 g
Arginin0.049 g
Histidin0.077 g
Alanin0.04 g
Kyselina asparagová0.124 g
Kyselina glutamová0.152 g
Glycin0.038 g
Prolin0.028 g
Serin0.04 g
Cukry
Sacharosa2.39 g
Maltosa0.01 g
Cukry, celkem12.23 g
Fluorid, F2.2 mcg
Karoten, beta26 mcg
Karoten, alfa25 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.1 mg
Lutein + zeaxantin22 mcg
Tokoferol, gama0.02 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholin, celkem9.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.5 mcg
Betain0.1 mg
Fytosteroly16 mg
Glukosy (dextrosy)4.98 g
Fruktóza4.85 g
Škrob5.38 g