Složení |
Bílkoviny | 1.96 g |
Celkem lipidů (tuků) | 15.41 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 8.64 g |
Ostatní |
Jasan | 1.66 g |
Energie |
Energie | 167 kcal |
Voda | 72.33 g |
Vlákno, celkem dietní | 6.8 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 13 mg |
Železo, Fe | 0.61 mg |
Hořčík Mg | 29 mg |
Fosfor, P | 54 mg |
Draslík, K | 507 mg |
Sodík, Na | 8 mg |
Zinek, Zn | 0.68 mg |
Měď, Cu | 0.17 mg |
Mangan, Mn | 0.149 mg |
Selen, Se | 0.4 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 147 IU |
Vitamín A, RAE | 7 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 8.8 mg |
Thiamin | 0.075 mg |
Riboflavin | 0.143 mg |
Niacin | 1.912 mg |
Kyselina pantothenová | 1.463 mg |
Vitamín B-6 | 0.287 mg |
Kyselina listová, celkem | 89 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 89 mcg |
Kyselina listová, DFE | 89 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.126 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 9.799 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.816 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.025 g |
Threonin | 0.072 g |
Isoleucin | 0.083 g |
Leucin | 0.141 g |
Lysin | 0.129 g |
Methionin | 0.037 g |
Cystin | 0.027 g |
Fenylalanin | 0.095 g |
Tyrosin | 0.048 g |
Valin | 0.105 g |
Arginin | 0.087 g |
Histidin | 0.048 g |
Alanin | 0.106 g |
Kyselina asparagová | 0.232 g |
Kyselina glutamová | 0.282 g |
Glycin | 0.102 g |
Prolin | 0.096 g |
Serin | 0.112 g |
Cukry |
Sacharosa | 0.06 g |
Cukry, celkem | 0.3 g |
Karoten, beta | 63 mcg |
Karoten, alfa | 24 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.97 mg |
Cryptoxanthin, beta | 27 mcg |
Lutein + zeaxantin | 271 mcg |
Tokoferol, gama | 0.32 mg |
Tokoferol, delta | 0.02 mg |
Cholin, celkem | 14.2 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 21 mcg |
Betain | 0.7 mg |
Tokoferol, beta | 0.04 mg |
Glukosy (dextrosy) | 0.08 g |
Fruktóza | 0.08 g |
Galaktózy | 0.08 g |
Stigmasterolu | 2 mg |
Campesterol | 5 mg |
Beta sitosterolu | 76 mg |
Škrob | 0.11 g |