Artyčoky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Kalorie | 4.7 kilokalori |
| 25 g | 11750 Kalorie | 11.75 kilokalori |
| 50 g | 23500 Kalorie | 23.5 kilokalori |
| 100 g | 47000 Kalorie | 47 kilokalori |
| 250 g | 117500 Kalorie | 117.5 kilokalori |
| 500 g | 235000 Kalorie | 235 kilokalori |
| 1000 g | 470000 Kalorie | 470 kilokalori |
100 Gramů Artyčoky = 47 kilokalori
3.3g proteiny 0.2g tuky 10.5g sacharidy /100g
- Artyčoky, (koule nebo francouzský), SurovýKalorie · 47 kcal
proteiny · 3.27 g tuky · 0.15 g sacharidy · 10.51 g - Artyčoky, (koule nebo francouzský), Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 38 kcal
proteiny · 2.63 g tuky · 0.43 g sacharidy · 7.76 g - Artyčoky, (koule nebo francouzský), Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 53 kcal
proteiny · 2.89 g tuky · 0.34 g sacharidy · 11.95 g - Artyčoky, (koule nebo francouzský), Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 45 kcal
proteiny · 3.11 g tuky · 0.5 g sacharidy · 9.18 g - Artyčoky, (koule nebo francouzský), Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 53 kcal
proteiny · 2.89 g tuky · 0.34 g sacharidy · 11.95 g - Artyčoky, (koule nebo francouzský), Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 45 kcal
proteiny · 3.11 g tuky · 0.5 g sacharidy · 9.18 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 3.27 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.15 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 10.51 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.13 g |
| Energie | |
| Energie | 47 kcal |
| Voda | 84.94 g |
| Vlákno, celkem dietní | 5.4 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 44 mg |
| Železo, Fe | 1.28 mg |
| Hořčík Mg | 60 mg |
| Fosfor, P | 90 mg |
| Draslík, K | 370 mg |
| Sodík, Na | 94 mg |
| Zinek, Zn | 0.49 mg |
| Měď, Cu | 0.231 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 13 IU |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 11.7 mg |
| Thiamin | 0.072 mg |
| Riboflavin | 0.066 mg |
| Niacin | 1.046 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.338 mg |
| Vitamín B-6 | 0.116 mg |
| Kyselina listová, celkem | 68 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 68 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 68 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.036 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.005 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.064 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.99 g |
| Karoten, beta | 8 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.19 mg |
| Lutein + zeaxantin | 464 mcg |
| Cholin, celkem | 34.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 14.8 mcg |
| Betain | 0.2 mg |