Vegetariánský guláš
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Kalorie | 12.3 kilokalori |
| 25 g | 30750 Kalorie | 30.75 kilokalori |
| 50 g | 61500 Kalorie | 61.5 kilokalori |
| 100 g | 123000 Kalorie | 123 kilokalori |
| 250 g | 307500 Kalorie | 307.5 kilokalori |
| 500 g | 615000 Kalorie | 615 kilokalori |
| 1000 g | 1230000 Kalorie | 1230 kilokalori |
100 Gramů Vegetariánský guláš = 123 kilokalori
17g proteiny 3g tuky 7g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 17 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 3 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 7 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 3 g |
| Energie | |
| Energie | 123 kcal |
| Voda | 70 g |
| Vlákno, celkem dietní | 1.1 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 31 mg |
| Železo, Fe | 1.3 mg |
| Hořčík Mg | 127 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Draslík, K | 120 mg |
| Sodík, Na | 400 mg |
| Zinek, Zn | 1.1 mg |
| Měď, Cu | 0.649 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 938 IU |
| Vitamín A, RAE | 47 mcg RAE |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 12 mg |
| Vitamín B-6 | 1.1 mg |
| Kyselina listová, celkem | 103 mcg |
| Vitamín B-12 | 2.2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 103 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 103 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.475 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.729 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.555 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.25 g |
| Karoten, beta | 563 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.49 mg |
| Cholin, celkem | 59.8 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| Vitamín B-12, přidáno | 2.2 mcg |