Složení |
Bílkoviny | 18.79 g |
Celkem lipidů (tuků) | 8.08 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 0.47 g |
Ostatní |
Jasan | 2.24 g |
Energie |
Energie | 155 kcal |
Voda | 70.42 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 19 mg |
Železo, Fe | 1.17 mg |
Hořčík Mg | 19 mg |
Fosfor, P | 177 mg |
Draslík, K | 262 mg |
Sodík, Na | 593 mg |
Zinek, Zn | 3.06 mg |
Měď, Cu | 0.086 mg |
Mangan, Mn | 0.021 mg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 75 IU |
Retinol | 11 mcg |
Vitamín A, RAE | 13 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 2.3 mg |
Thiamin | 0.077 mg |
Riboflavin | 0.234 mg |
Niacin | 4.6 mg |
Kyselina pantothenová | 1.02 mg |
Vitamín B-6 | 0.431 mg |
Kyselina listová, celkem | 5 mcg |
Vitamín B-12 | 1.3 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 5 mcg |
Kyselina listová, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterol | 75 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.963 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.624 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 2.386 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.13 g |
Threonin | 0.711 g |
Isoleucin | 0.777 g |
Leucin | 1.316 g |
Lysin | 1.472 g |
Methionin | 0.415 g |
Cystin | 0.204 g |
Fenylalanin | 0.67 g |
Tyrosin | 0.575 g |
Valin | 0.802 g |
Histidin | 0.468 g |
Alanin | 1.025 g |
Kyselina asparagová | 1.572 g |
Kyselina glutamová | 2.762 g |
Glycin | 0.935 g |
Prolin | 0.737 g |
Serin | 0.729 g |
Cukry |
Karoten, beta | 11 mcg |
Karoten, alfa | 11 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.13 mg |
Cryptoxanthin, beta | 11 mcg |
Lykopen | 11 mcg |
Lutein + zeaxantin | 11 mcg |
Tokoferol, gama | 0.13 mg |
Mastné kyseliny, celkem trans | 0.35 g |
Hydroxyprolinu | 0.188 g |