Strouhanka
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39500 Kalorie | 39.5 kilokalori |
| 25 g | 98750 Kalorie | 98.75 kilokalori |
| 50 g | 197500 Kalorie | 197.5 kilokalori |
| 100 g | 395000 Kalorie | 395 kilokalori |
| 250 g | 987500 Kalorie | 987.5 kilokalori |
| 500 g | 1975000 Kalorie | 1975 kilokalori |
| 1000 g | 3950000 Kalorie | 3950 kilokalori |
100 Gramů Strouhanka = 395 kilokalori
13.4g proteiny 5.3g tuky 72g sacharidy /100g
- Strouhanka, Suché, Strouhaný, ProstýKalorie · 395 kcal
proteiny · 13.35 g tuky · 5.3 g sacharidy · 71.98 g - Strouhanka, Suché, Strouhaný, KořeněnéKalorie · 383 kcal
proteiny · 14.13 g tuky · 5.48 g sacharidy · 68.49 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 13.35 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 5.3 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 71.98 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.87 g |
| Energie | |
| Energie | 395 kcal |
| Voda | 6.51 g |
| Vlákno, celkem dietní | 4.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 183 mg |
| Železo, Fe | 4.83 mg |
| Hořčík Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 165 mg |
| Draslík, K | 196 mg |
| Sodík, Na | 732 mg |
| Zinek, Zn | 1.45 mg |
| Měď, Cu | 0.255 mg |
| Mangan, Mn | 0.919 mg |
| Selen, Se | 25.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.967 mg |
| Riboflavin | 0.403 mg |
| Niacin | 6.634 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.552 mg |
| Vitamín B-6 | 0.121 mg |
| Kyselina listová, celkem | 107 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.35 mcg |
| Kyselina listová | 82 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 25 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 164 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.203 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.023 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 2.06 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.162 g |
| Threonin | 0.427 g |
| Isoleucin | 0.544 g |
| Leucin | 0.963 g |
| Lysin | 0.43 g |
| Methionin | 0.232 g |
| Cystin | 0.278 g |
| Fenylalanin | 0.655 g |
| Tyrosin | 0.398 g |
| Valin | 0.6 g |
| Arginin | 0.552 g |
| Histidin | 0.296 g |
| Alanin | 0.483 g |
| Kyselina asparagová | 0.766 g |
| Kyselina glutamová | 4.123 g |
| Glycin | 0.488 g |
| Prolin | 1.366 g |
| Serin | 0.662 g |
| Cukry | |
| Maltosa | 1.92 g |
| Cukry, celkem | 6.2 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.08 mg |
| Tokoferol, gama | 0.76 mg |
| Tokoferol, delta | 0.18 mg |
| Cholin, celkem | 14.6 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 6.6 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.1 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.04 mg |
| Fytosteroly | 8 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 1.82 g |
| Fruktóza | 2.46 g |
| Škrob | 59.66 g |