Žaludy
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 Kalorie | 38.7 kilokalori |
| 25 g | 96750 Kalorie | 96.75 kilokalori |
| 50 g | 193500 Kalorie | 193.5 kilokalori |
| 100 g | 387000 Kalorie | 387 kilokalori |
| 250 g | 967500 Kalorie | 967.5 kilokalori |
| 500 g | 1935000 Kalorie | 1935 kilokalori |
| 1000 g | 3870000 Kalorie | 3870 kilokalori |
100 Gramů Žaludy = 387 kilokalori
6.2g proteiny 23.9g tuky 40.8g sacharidy /100g
- Skořápkové ovoce, Žaludy, SurovýKalorie · 387 kcal
proteiny · 6.15 g tuky · 23.86 g sacharidy · 40.75 g - Skořápkové ovoce, Žaludy, SušenéKalorie · 509 kcal
proteiny · 8.1 g tuky · 31.41 g sacharidy · 53.66 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 6.15 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 23.86 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 40.75 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.35 g |
| Energie | |
| Energie | 387 kcal |
| Voda | 27.9 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 41 mg |
| Železo, Fe | 0.79 mg |
| Hořčík Mg | 62 mg |
| Fosfor, P | 79 mg |
| Draslík, K | 539 mg |
| Zinek, Zn | 0.51 mg |
| Měď, Cu | 0.621 mg |
| Mangan, Mn | 1.337 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 39 IU |
| Vitamín A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 0.112 mg |
| Riboflavin | 0.118 mg |
| Niacin | 1.827 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.715 mg |
| Vitamín B-6 | 0.528 mg |
| Kyselina listová, celkem | 87 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 87 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 87 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.102 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 15.109 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.596 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.074 g |
| Threonin | 0.236 g |
| Isoleucin | 0.285 g |
| Leucin | 0.489 g |
| Lysin | 0.384 g |
| Methionin | 0.103 g |
| Cystin | 0.109 g |
| Fenylalanin | 0.269 g |
| Tyrosin | 0.187 g |
| Valin | 0.345 g |
| Arginin | 0.473 g |
| Histidin | 0.17 g |
| Alanin | 0.35 g |
| Kyselina asparagová | 0.635 g |
| Kyselina glutamová | 0.986 g |
| Glycin | 0.285 g |
| Prolin | 0.246 g |
| Serin | 0.261 g |
| Cukry | |
| — | |