Breadnut semínka

Gramůcalkcal
10 g 21700 Kalorie 21.7 kilokalori
25 g 54250 Kalorie 54.25 kilokalori
50 g 108500 Kalorie 108.5 kilokalori
100 g 217000 Kalorie 217 kilokalori
250 g 542500 Kalorie 542.5 kilokalori
500 g 1085000 Kalorie 1085 kilokalori
1000 g 2170000 Kalorie 2170 kilokalori


100 Gramů Breadnut semínka = 217 kilokalori

6g proteiny 1g tuky 46.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny5.97 g
Celkem lipidů (tuků)0.99 g
Sacharidy, jako rozdíl46.28 g
Ostatní
Jasan1.76 g
Energie
Energie217 kcal
Voda45 g
Prvky
Vápník, Ca98 mg
Železo, Fe2.09 mg
Hořčík Mg68 mg
Fosfor, P67 mg
Draslík, K1183 mg
Sodík, Na31 mg
Zinek, Zn1.13 mg
Měď, Cu1.444 mg
Mangan, Mn0.178 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU248 IU
Vitamín A, RAE12 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C27.4 mg
Thiamin0.055 mg
Riboflavin0.055 mg
Niacin0.88 mg
Kyselina pantothenová1.103 mg
Vitamín B-60.403 mg
Kyselina listová, celkem66 mcg
Kyselina listová, jídlo66 mcg
Kyselina listová, DFE66 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.267 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.126 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.527 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.162 g
Threonin0.232 g
Isoleucin0.338 g
Leucin0.647 g
Lysin0.26 g
Methionin0.035 g
Cystin0.093 g
Fenylalanin0.282 g
Tyrosin0.439 g
Valin0.578 g
Arginin0.549 g
Histidin0.091 g
Alanin0.271 g
Kyselina asparagová0.659 g
Kyselina glutamová0.835 g
Glycin0.375 g
Prolin0.297 g
Serin0.4 g
Cukry
—