Složení |
Bílkoviny | 17.78 g |
Celkem lipidů (tuků) | 3.17 g |
Ostatní |
Jasan | 1.11 g |
Energie |
Energie | 104 kcal |
Voda | 78.03 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 15 mg |
Železo, Fe | 0.37 mg |
Hořčík Mg | 40 mg |
Fosfor, P | 210 mg |
Draslík, K | 345 mg |
Sodík, Na | 56 mg |
Zinek, Zn | 0.42 mg |
Měď, Cu | 0.042 mg |
Mangan, Mn | 0.025 mg |
Selen, Se | 36.5 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 41 IU |
Retinol | 12 mcg |
Vitamín A, RAE | 12 mcg RAE |
Thiamin | 0.075 mg |
Riboflavin | 0.095 mg |
Niacin | 4.2 mg |
Kyselina pantothenová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.3 mg |
Kyselina listová, celkem | 15 mcg |
Vitamín B-12 | 2.5 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 15 mcg |
Kyselina listová, DFE | 15 mcg DFE |
Cholesterol | 61 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.088 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.149 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.464 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.199 g |
Threonin | 0.78 g |
Isoleucin | 0.819 g |
Leucin | 1.445 g |
Lysin | 1.633 g |
Methionin | 0.526 g |
Cystin | 0.191 g |
Fenylalanin | 0.694 g |
Tyrosin | 0.6 g |
Valin | 0.916 g |
Arginin | 1.064 g |
Histidin | 0.523 g |
Alanin | 1.075 g |
Kyselina asparagová | 1.821 g |
Kyselina glutamová | 2.654 g |
Glycin | 0.854 g |
Prolin | 0.629 g |
Serin | 0.725 g |
Cukry |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.29 mg |
Vitamín D | 27 IU |
Vitamin D3 (cholekalciferol) | 0.7 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Cholin, celkem | 67 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.1 mcg |