Mník jednovousý

Gramůcalkcal
10 g 11500 Kalorie 11.5 kilokalori
25 g 28750 Kalorie 28.75 kilokalori
50 g 57500 Kalorie 57.5 kilokalori
100 g 115000 Kalorie 115 kilokalori
250 g 287500 Kalorie 287.5 kilokalori
500 g 575000 Kalorie 575 kilokalori
1000 g 1150000 Kalorie 1150 kilokalori


100 Gramů Mník jednovousý = 115 kilokalori

24.8g proteiny 1g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny24.76 g
Celkem lipidů (tuků)1.04 g
Ostatní
Jasan1.49 g
Energie
Energie115 kcal
Voda73.41 g
Prvky
Vápník, Ca64 mg
Železo, Fe1.15 mg
Hořčík Mg41 mg
Fosfor, P256 mg
Draslík, K518 mg
Sodík, Na124 mg
Zinek, Zn0.97 mg
Měď, Cu0.256 mg
Mangan, Mn0.897 mg
Selen, Se16.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU17 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE5 mcg RAE
Thiamin0.429 mg
Riboflavin0.172 mg
Niacin1.973 mg
Kyselina pantothenová0.173 mg
Vitamín B-60.346 mg
Kyselina listová, celkem1 mcg
Vitamín B-120.92 mcg
Kyselina listová, jídlo1 mcg
Kyselina listová, DFE1 mcg DFE
Cholesterol77 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.209 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.17 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.381 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.277 g
Threonin1.085 g
Isoleucin1.141 g
Leucin2.012 g
Lysin2.274 g
Methionin0.733 g
Cystin0.265 g
Fenylalanin0.966 g
Tyrosin0.836 g
Valin1.275 g
Arginin1.481 g
Histidin0.729 g
Alanin1.497 g
Kyselina asparagová2.535 g
Kyselina glutamová3.696 g
Glycin1.188 g
Prolin0.875 g
Serin1.01 g
Cukry
—