Měsíčníka
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Kalorie | 8.9 kilokalori |
| 25 g | 22250 Kalorie | 22.25 kilokalori |
| 50 g | 44500 Kalorie | 44.5 kilokalori |
| 100 g | 89000 Kalorie | 89 kilokalori |
| 250 g | 222500 Kalorie | 222.5 kilokalori |
| 500 g | 445000 Kalorie | 445 kilokalori |
| 1000 g | 890000 Kalorie | 890 kilokalori |
100 Gramů Měsíčníka = 89 kilokalori
19.4g proteiny 0.7g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Měsíčníka, Dýňová semena, SurovýKalorie · 89 kcal
proteiny · 19.4 g tuky · 0.7 g sacharidy · 0 g - Ryby, Měsíčníka, Dýňová semena, Vařená, Suché teploKalorie · 114 kcal
proteiny · 24.87 g tuky · 0.9 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 19.4 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.7 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 89 kcal |
| Voda | 79.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 80 mg |
| Železo, Fe | 1.2 mg |
| Hořčík Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Draslík, K | 350 mg |
| Sodík, Na | 80 mg |
| Zinek, Zn | 1.55 mg |
| Měď, Cu | 0.3 mg |
| Mangan, Mn | 0.7 mg |
| Selen, Se | 12.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 50 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| Vitamín A, RAE | 15 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 1 mg |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.75 mg |
| Vitamín B-6 | 0.12 mg |
| Kyselina listová, celkem | 15 mcg |
| Vitamín B-12 | 2 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 15 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 15 mcg DFE |
| Cholesterol | 67 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.139 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.117 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.246 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.217 g |
| Threonin | 0.85 g |
| Isoleucin | 0.894 g |
| Leucin | 1.577 g |
| Lysin | 1.782 g |
| Methionin | 0.574 g |
| Cystin | 0.208 g |
| Fenylalanin | 0.757 g |
| Tyrosin | 0.655 g |
| Valin | 0.999 g |
| Arginin | 1.161 g |
| Histidin | 0.571 g |
| Alanin | 1.173 g |
| Kyselina asparagová | 1.987 g |
| Kyselina glutamová | 2.896 g |
| Glycin | 0.931 g |
| Prolin | 0.686 g |
| Serin | 0.792 g |
| Cukry | |
| — | |