Losos
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kalorie | 18.7 kilokalori |
| 25 g | 46750 Kalorie | 46.75 kilokalori |
| 50 g | 93500 Kalorie | 93.5 kilokalori |
| 100 g | 187000 Kalorie | 187 kilokalori |
| 250 g | 467500 Kalorie | 467.5 kilokalori |
| 500 g | 935000 Kalorie | 935 kilokalori |
| 1000 g | 1870000 Kalorie | 1870 kilokalori |
100 Gramů Losos = 187 kilokalori
20.3g proteiny 11.7g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Losos, Král (chinook), syrové (Aljaška domorodec)Kalorie · 187 kcal
proteiny · 20.25 g tuky · 11.73 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Sockeye (červená), syrové (Aljaška domorodec)Kalorie · 153 kcal
proteiny · 21.94 g tuky · 7.28 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Tipnuk, Fermentované (Alaska Native)Kalorie · 159 kcal
proteiny · 15.9 g tuky · 10.6 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Lososi kisuč (Stříbro), syrové (Aljaška domorodec)Kalorie · 140 kcal
proteiny · 22.56 g tuky · 5.57 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Král, S kůží, Kippered, (Alaska Native)Kalorie · 209 kcal
proteiny · 23.19 g tuky · 12.95 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chinook, SurovýKalorie · 179 kcal
proteiny · 19.93 g tuky · 10.43 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Sockeye, SurovýKalorie · 142 kcal
proteiny · 21.31 g tuky · 5.61 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Král, Chinook, Uzené, Bílé v solném (Alaska Native)Kalorie · 430 kcal
proteiny · 39.9 g tuky · 30 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Král, Chinook, Játra (Alaska Native)Kalorie · 156 kcal
proteiny · 16.6 g tuky · 8 g sacharidy · 4.3 g - Ryby, Losos, Sockeye, Vařená, Suché teploKalorie · 169 kcal
proteiny · 25.4 g tuky · 6.69 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chinook, Vařená, Suché teploKalorie · 231 kcal
proteiny · 25.72 g tuky · 13.38 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chum, SurovýKalorie · 120 kcal
proteiny · 20.14 g tuky · 3.77 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chum, Vařená, Suché teploKalorie · 154 kcal
proteiny · 25.82 g tuky · 4.83 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Král, Chinook, Kippered, Konzervované (Alaska Native)Kalorie · 266 kcal
proteiny · 30.7 g tuky · 15.9 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chinook, Uzené, (lox), pravidelnéKalorie · 117 kcal
proteiny · 18.28 g tuky · 4.32 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Růžová, Vařená, Suché teploKalorie · 153 kcal
proteiny · 24.58 g tuky · 5.28 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chum, Po odkapání těles s kostíKalorie · 141 kcal
proteiny · 21.43 g tuky · 5.5 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chum, Sušené (Alaska Native)Kalorie · 378 kcal
proteiny · 62.09 g tuky · 14.38 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Růžová, Konzervované, Bez soli, Pevné látky s kostí a kapalinaKalorie · 139 kcal
proteiny · 19.78 g tuky · 6.05 g sacharidy · 0 g - Ryby, Losos, Chinook, UzenéKalorie · 117 kcal
proteiny · 18.28 g tuky · 4.32 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 20.25 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 11.73 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.25 g |
| Energie | |
| Energie | 187 kcal |
| Voda | 65.96 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 42 mg |
| Železo, Fe | 0.79 mg |
| Hořčík Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 208 mg |
| Draslík, K | 370 mg |
| Sodík, Na | 48 mg |
| Zinek, Zn | 0.52 mg |
| Selen, Se | 31 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 453 IU |
| Retinol | 136 mcg |
| Vitamín A, RAE | 136 mcg RAE |
| Thiamin | 0.161 mg |
| Riboflavin | 0.169 mg |
| Niacin | 8.415 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.987 mg |
| Vitamín B-6 | 0.271 mg |
| Kyselina listová, celkem | 15 mcg |
| Vitamín B-12 | 7.38 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 15 mcg |
| Cholesterol | 61 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.87 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 4.09 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.599 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.49 mg |
| Tokoferol, gama | 0.03 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |