Růžičková kapusta
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorie | 4.3 kilokalori |
| 25 g | 10750 Kalorie | 10.75 kilokalori |
| 50 g | 21500 Kalorie | 21.5 kilokalori |
| 100 g | 43000 Kalorie | 43 kilokalori |
| 250 g | 107500 Kalorie | 107.5 kilokalori |
| 500 g | 215000 Kalorie | 215 kilokalori |
| 1000 g | 430000 Kalorie | 430 kilokalori |
100 Gramů Růžičková kapusta = 43 kilokalori
3.4g proteiny 0.3g tuky 9g sacharidy /100g
- Růžičková kapusta, SurovýKalorie · 43 kcal
proteiny · 3.38 g tuky · 0.3 g sacharidy · 8.95 g - Růžičková kapusta, Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 41 kcal
proteiny · 3.78 g tuky · 0.41 g sacharidy · 7.86 g - Růžičková kapusta, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 36 kcal
proteiny · 2.55 g tuky · 0.5 g sacharidy · 7.1 g - Růžičková kapusta, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 42 kcal
proteiny · 3.64 g tuky · 0.39 g sacharidy · 8.32 g - Růžičková kapusta, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 36 kcal
proteiny · 2.55 g tuky · 0.5 g sacharidy · 7.1 g - Růžičková kapusta, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 42 kcal
proteiny · 3.64 g tuky · 0.39 g sacharidy · 8.32 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 3.38 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.3 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 8.95 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.37 g |
| Energie | |
| Energie | 43 kcal |
| Voda | 86 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.8 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 42 mg |
| Železo, Fe | 1.4 mg |
| Hořčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 69 mg |
| Draslík, K | 389 mg |
| Sodík, Na | 25 mg |
| Zinek, Zn | 0.42 mg |
| Měď, Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.337 mg |
| Selen, Se | 1.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 754 IU |
| Vitamín A, RAE | 38 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 85 mg |
| Thiamin | 0.139 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niacin | 0.745 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.309 mg |
| Vitamín B-6 | 0.219 mg |
| Kyselina listová, celkem | 61 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 61 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 61 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.062 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.023 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.153 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.037 g |
| Threonin | 0.12 g |
| Isoleucin | 0.132 g |
| Leucin | 0.152 g |
| Lysin | 0.154 g |
| Methionin | 0.032 g |
| Cystin | 0.022 g |
| Fenylalanin | 0.098 g |
| Valin | 0.155 g |
| Arginin | 0.203 g |
| Histidin | 0.076 g |
| Cukry | |
| Sacharosa | 0.46 g |
| Cukry, celkem | 2.2 g |
| Karoten, beta | 450 mcg |
| Karoten, alfa | 6 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.88 mg |
| Lutein + zeaxantin | 1590 mcg |
| Cholin, celkem | 19.1 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 177 mcg |
| Betain | 0.8 mg |
| Fytosteroly | 24 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.81 g |
| Fruktóza | 0.93 g |