Rajčata zelenina

Gramůcalkcal
10 g 32500 Kalorie 32.5 kilokalori
25 g 81250 Kalorie 81.25 kilokalori
50 g 162500 Kalorie 162.5 kilokalori
100 g 325000 Kalorie 325 kilokalori
250 g 812500 Kalorie 812.5 kilokalori
500 g 1625000 Kalorie 1625 kilokalori
1000 g 3250000 Kalorie 3250 kilokalori


100 Gramů Rajčata zelenina = 325 kilokalori

11.7g proteiny 5.1g tuky 59.9g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny11.73 g
Celkem lipidů (tuků)5.09 g
Sacharidy, jako rozdíl59.9 g
Ostatní
Jasan19.54 g
Energie
Energie325 kcal
Voda3.73 g
Vlákno, celkem dietní3 g
Prvky
Vápník, Ca46 mg
Železo, Fe3.71 mg
Hořčík Mg115 mg
Fosfor, P173 mg
Draslík, K605 mg
Sodík, Na6722 mg
Zinek, Zn0.98 mg
Měď, Cu0.19 mg
Mangan, Mn0.98 mg
Selen, Se22.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1557 IU
Vitamín A, RAE78 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C35.3 mg
Thiamin0.34 mg
Riboflavin0.266 mg
Niacin4.625 mg
Kyselina pantothenová0.848 mg
Vitamín B-60.3 mg
Kyselina listová, celkem60 mcg
Kyselina listová, jídlo60 mcg
Kyselina listová, DFE60 mcg DFE
Cholesterol3 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.32 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.91 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.5 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem3.77 g
Karoten, beta774 mcg
Karoten, alfa319 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.48 mg
Lykopen893 mcg
Lutein + zeaxantin285 mcg
Cholin, celkem58 mg
Vitamín K (phylloquinone)25 mcg