Hovězí maso a houby

Gramůcalkcal
10 g 6900 Kalorie 6.9 kilokalori
25 g 17250 Kalorie 17.25 kilokalori
50 g 34500 Kalorie 34.5 kilokalori
100 g 69000 Kalorie 69 kilokalori
250 g 172500 Kalorie 172.5 kilokalori
500 g 345000 Kalorie 345 kilokalori
1000 g 690000 Kalorie 690 kilokalori


100 Gramů Hovězí maso a houby = 69 kilokalori

4.3g proteiny 2.3g tuky 9.6g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny4.3 g
Celkem lipidů (tuků)2.3 g
Sacharidy, jako rozdíl9.58 g
Ostatní
Jasan0.52 g
Energie
Energie69 kcal
Voda83.3 g
Vlákno, celkem dietní0.2 g
Prvky
Vápník, Ca13 mg
Železo, Fe0.97 mg
Hořčík Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Draslík, K140 mg
Sodík, Na25 mg
Zinek, Zn1.1 mg
Měď, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1967 IU
Vitamín A, RAE98 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C3 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamín B-60.06 mg
Kyselina listová, celkem5 mcg
Vitamín B-120.26 mcg
Kyselina listová, jídlo5 mcg
Kyselina listová, DFE5 mcg DFE
Cholesterol6 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.621 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.394 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.068 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem0.84 g
Karoten, beta961 mcg
Karoten, alfa438 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.22 mg
Lykopen722 mcg
Lutein + zeaxantin47 mcg
Cholin, celkem9.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)3.5 mcg