Parmazán sýr poleva
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37000 Kalorie | 37 kilokalori |
| 25 g | 92500 Kalorie | 92.5 kilokalori |
| 50 g | 185000 Kalorie | 185 kilokalori |
| 100 g | 370000 Kalorie | 370 kilokalori |
| 250 g | 925000 Kalorie | 925 kilokalori |
| 500 g | 1850000 Kalorie | 1850 kilokalori |
| 1000 g | 3700000 Kalorie | 3700 kilokalori |
100 Gramů Parmazán sýr poleva = 370 kilokalori
40g proteiny 5g tuky 40g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 40 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 5 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 40 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 6.4 g |
| Energie | |
| Energie | 370 kcal |
| Voda | 8.6 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 800 mg |
| Železo, Fe | 5 mg |
| Hořčík Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 700 mg |
| Draslík, K | 600 mg |
| Sodík, Na | 1150 mg |
| Zinek, Zn | 3 mg |
| Měď, Cu | 0.02 mg |
| Selen, Se | 43.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 151 IU |
| Retinol | 39 mcg |
| Vitamín A, RAE | 40 mcg RAE |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Vitamín B-6 | 0.1 mg |
| Kyselina listová, celkem | 25 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.1 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 25 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 25 mcg DFE |
| Cholesterol | 20 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.11 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.446 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.186 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.5 g |
| Karoten, beta | 13 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.04 mg |
| Cholin, celkem | 15.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.4 mcg |