Pštros

Gramůcalkcal
10 g 11500 Kalorie 11.5 kilokalori
25 g 28750 Kalorie 28.75 kilokalori
50 g 57500 Kalorie 57.5 kilokalori
100 g 115000 Kalorie 115 kilokalori
250 g 287500 Kalorie 287.5 kilokalori
500 g 575000 Kalorie 575 kilokalori
1000 g 1150000 Kalorie 1150 kilokalori


100 Gramů Pštros = 115 kilokalori

22.9g proteiny 2g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny22.86 g
Celkem lipidů (tuků)1.96 g
Ostatní
Jasan0.62 g
Energie
Energie115 kcal
Voda75.59 g
Prvky
Vápník, Ca5 mg
Železo, Fe2.65 mg
Hořčík Mg23 mg
Fosfor, P221 mg
Draslík, K322 mg
Sodík, Na90 mg
Zinek, Zn3.89 mg
Měď, Cu0.142 mg
Mangan, Mn0.018 mg
Selen, Se36.6 mcg
Vitamíny
Thiamin0.205 mg
Riboflavin0.302 mg
Niacin4.949 mg
Kyselina pantothenová1.221 mg
Vitamín B-60.537 mg
Kyselina listová, celkem8 mcg
Vitamín B-125.21 mcg
Kyselina listová, jídlo8 mcg
Kyselina listová, DFE8 mcg DFE
Cholesterol65 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.61 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.59 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.43 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.204 g
Threonin1.003 g
Isoleucin1.086 g
Leucin1.857 g
Lysin2.019 g
Methionin0.639 g
Cystin0.235 g
Fenylalanin0.944 g
Tyrosin0.743 g
Valin1.129 g
Arginin1.563 g
Histidin0.574 g
Alanin1.467 g
Kyselina asparagová2.138 g
Kyselina glutamová3.504 g
Glycin1.528 g
Prolin1.192 g
Serin0.915 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)0.2 mg
Hydroxyprolinu0.408 g