Pšenice

Gramů	cal	kcal
10 g	34200 Kalorie	34.2 kilokalori
25 g	85500 Kalorie	85.5 kilokalori
50 g	171000 Kalorie	171 kilokalori
100 g	342000 Kalorie	342 kilokalori
250 g	855000 Kalorie	855 kilokalori
500 g	1710000 Kalorie	1710 kilokalori
1000 g	3420000 Kalorie	3420 kilokalori

100 Gramů Pšenice = 342 kilokalori

11.3g proteiny 1.7g tuky 75.9g sacharidy /100g

Pšenice, Tvrdá bílá
Kalorie · 342 kcal
proteiny · 11.31 g tuky · 1.71 g sacharidy · 75.9 g
Pšenice, Měkká bílá
Kalorie · 340 kcal
proteiny · 10.69 g tuky · 1.99 g sacharidy · 75.36 g
Pšenice, Naklíčené
Kalorie · 198 kcal
proteiny · 7.49 g tuky · 1.27 g sacharidy · 42.53 g
Pšenice, Pšenice tvrdé
Kalorie · 339 kcal
proteiny · 13.68 g tuky · 2.47 g sacharidy · 71.13 g
Pšenice, Tvrdé červené zimní
Kalorie · 327 kcal
proteiny · 12.61 g tuky · 1.54 g sacharidy · 71.18 g
Pšenice, Tvrdé červené jaro
Kalorie · 329 kcal
proteiny · 15.4 g tuky · 1.92 g sacharidy · 68.03 g
Pšenice, Měkké červené zimní
Kalorie · 331 kcal
proteiny · 10.35 g tuky · 1.56 g sacharidy · 74.24 g

Prvek	Částka /100g
Složení
Bílkoviny	11.31 g
Celkem lipidů (tuků)	1.71 g
Sacharidy, jako rozdíl	75.9 g
Ostatní
Jasan	1.52 g
Energie
Energie	342 kcal
Voda	9.57 g
Vlákno, celkem dietní	12.2 g
Prvky
Vápník, Ca	32 mg
Železo, Fe	4.56 mg
Hořčík Mg	93 mg
Fosfor, P	355 mg
Draslík, K	432 mg
Sodík, Na	2 mg
Zinek, Zn	3.33 mg
Měď, Cu	0.363 mg
Mangan, Mn	3.821 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU	9 IU
Thiamin	0.387 mg
Riboflavin	0.108 mg
Niacin	4.381 mg
Kyselina pantothenová	0.954 mg
Vitamín B-6	0.368 mg
Kyselina listová, celkem	38 mcg
Kyselina listová, jídlo	38 mcg
Kyselina listová, DFE	38 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený	0.277 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny	0.203 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,	0.75 g
Aminokyseliny
—
Cukry
Cukry, celkem	0.41 g
Karoten, beta	5 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)	1.01 mg
Lutein + zeaxantin	220 mcg
Vitamín K (phylloquinone)	1.9 mcg