Ostružiny
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8800 Kalorie | 8.8 kilokalori |
| 25 g | 22000 Kalorie | 22 kilokalori |
| 50 g | 44000 Kalorie | 44 kilokalori |
| 100 g | 88000 Kalorie | 88 kilokalori |
| 250 g | 220000 Kalorie | 220 kilokalori |
| 500 g | 440000 Kalorie | 440 kilokalori |
| 1000 g | 880000 Kalorie | 880 kilokalori |
100 Gramů Ostružiny = 88 kilokalori
1g proteiny 0.1g tuky 22.3g sacharidy /100g
- Ostružiny, Konzervované, Těžká sirupKalorie · 88 kcal
proteiny · 0.99 g tuky · 0.12 g sacharidy · 22.31 g - Ostružiny, Zmrazené, NeslazenéKalorie · 50 kcal
proteiny · 1.1 g tuky · 0.26 g sacharidy · 12.19 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 0.99 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.12 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 22.31 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.32 g |
| Energie | |
| Energie | 88 kcal |
| Voda | 76.26 g |
| Vlákno, celkem dietní | 2.6 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 18 mg |
| Železo, Fe | 0.43 mg |
| Hořčík Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 10 mg |
| Draslík, K | 90 mg |
| Sodík, Na | 3 mg |
| Zinek, Zn | 0.19 mg |
| Měď, Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.25 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 40 IU |
| Vitamín A, RAE | 2 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 6.2 mg |
| Thiamin | 0.026 mg |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| Niacin | 0.23 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.131 mg |
| Vitamín B-6 | 0.038 mg |
| Kyselina listová, celkem | 34 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 34 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 34 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.004 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.012 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.068 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |