Olivy
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14500 Kalorie | 14.5 kilokalori |
| 25 g | 36250 Kalorie | 36.25 kilokalori |
| 50 g | 72500 Kalorie | 72.5 kilokalori |
| 100 g | 145000 Kalorie | 145 kilokalori |
| 250 g | 362500 Kalorie | 362.5 kilokalori |
| 500 g | 725000 Kalorie | 725 kilokalori |
| 1000 g | 1450000 Kalorie | 1450 kilokalori |
100 Gramů Olivy = 145 kilokalori
1g proteiny 15.3g tuky 3.8g sacharidy /100g
- Olivy, Nakládané, Konzervované nebo do lahví, ZelenáKalorie · 145 kcal
proteiny · 1.03 g tuky · 15.32 g sacharidy · 3.84 g - Olivy, Zralé, Konzervy (jumbo spokojený)Kalorie · 81 kcal
proteiny · 0.97 g tuky · 6.87 g sacharidy · 5.61 g - Olivy, Zralé, Konzervované (malé extra velké)Kalorie · 115 kcal
proteiny · 0.84 g tuky · 10.68 g sacharidy · 6.26 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.03 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 15.32 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 3.84 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 4.53 g |
| Energie | |
| Energie | 145 kcal |
| Voda | 75.28 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.3 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 52 mg |
| Železo, Fe | 0.49 mg |
| Hořčík Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 4 mg |
| Draslík, K | 42 mg |
| Sodík, Na | 1556 mg |
| Zinek, Zn | 0.04 mg |
| Měď, Cu | 0.12 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 393 IU |
| Vitamín A, RAE | 20 mcg RAE |
| Thiamin | 0.021 mg |
| Riboflavin | 0.007 mg |
| Niacin | 0.237 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.023 mg |
| Vitamín B-6 | 0.031 mg |
| Kyselina listová, celkem | 3 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 3 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 3 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.029 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 11.314 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.307 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.54 g |
| Karoten, beta | 231 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 3.81 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 9 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 510 mcg |
| Cholin, celkem | 14.2 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.4 mcg |