Okřídlené fazole listí
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Kalorie | 7.4 kilokalori |
| 25 g | 18500 Kalorie | 18.5 kilokalori |
| 50 g | 37000 Kalorie | 37 kilokalori |
| 100 g | 74000 Kalorie | 74 kilokalori |
| 250 g | 185000 Kalorie | 185 kilokalori |
| 500 g | 370000 Kalorie | 370 kilokalori |
| 1000 g | 740000 Kalorie | 740 kilokalori |
100 Gramů Okřídlené fazole listí = 74 kilokalori
5.9g proteiny 1.1g tuky 14.1g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 5.85 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 1.1 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 14.1 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Voda | 76.85 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 224 mg |
| Železo, Fe | 4 mg |
| Hořčík Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 63 mg |
| Draslík, K | 176 mg |
| Sodík, Na | 9 mg |
| Zinek, Zn | 1.28 mg |
| Měď, Cu | 0.456 mg |
| Mangan, Mn | 1.367 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 8090 IU |
| Vitamín A, RAE | 405 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 45 mg |
| Thiamin | 0.833 mg |
| Riboflavin | 0.602 mg |
| Niacin | 3.472 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.136 mg |
| Vitamín B-6 | 0.232 mg |
| Kyselina listová, celkem | 16 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 16 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 16 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.272 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.285 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.213 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.116 g |
| Threonin | 0.182 g |
| Isoleucin | 0.204 g |
| Leucin | 0.359 g |
| Lysin | 0.228 g |
| Methionin | 0.064 g |
| Cystin | 0.075 g |
| Fenylalanin | 0.188 g |
| Tyrosin | 0.126 g |
| Valin | 0.245 g |
| Arginin | 0.178 g |
| Histidin | 0.082 g |
| Alanin | 0.172 g |
| Kyselina asparagová | 0.517 g |
| Kyselina glutamová | 0.389 g |
| Glycin | 0.149 g |
| Prolin | 0.168 g |
| Serin | 0.149 g |
| Cukry | |
| — | |