Obiloviny připravené k jídlu

Gramů	cal	kcal
10 g	40800 Kalorie	40.8 kilokalori
25 g	102000 Kalorie	102 kilokalori
50 g	204000 Kalorie	204 kilokalori
100 g	408000 Kalorie	408 kilokalori
250 g	1020000 Kalorie	1020 kilokalori
500 g	2040000 Kalorie	2040 kilokalori
1000 g	4080000 Kalorie	4080 kilokalori

100 Gramů Obiloviny připravené k jídlu = 408 kilokalori

9.3g proteiny 11.8g tuky 71.4g sacharidy /100g

Obiloviny připravené k jídlu, Celozrnný, Ovesné vločky, Presweetened, S ořechy
Kalorie · 408 kcal
proteiny · 9.3 g tuky · 11.8 g sacharidy · 71.4 g
Obiloviny připravené k jídlu, Kukuřičné vločky, S nízkým obsahem sodíku
Kalorie · 399 kcal
proteiny · 7.7 g tuky · 0.3 g sacharidy · 88.8 g
Obiloviny připravené k jídlu, Ovesné vločky, Celozrnný, Rýže, Presweetened, Javor příchutí, S ořechy
Kalorie · 422 kcal
proteiny · 8.3 g tuky · 10.5 g sacharidy · 76.9 g
Obiloviny připravené k jídlu, Slad O jídlo med Graham čtverce
Kalorie · 433 kcal
proteiny · 3.33 g tuky · 10 g sacharidy · 80.33 g
Obiloviny připravené k jídlu, Pšenice a slad ječné vločky
Kalorie · 365 kcal
proteiny · 10 g tuky · 2.9 g sacharidy · 81.5 g
Obiloviny připravené k jídlu, Müsli, Domácí
Kalorie · 489 kcal
proteiny · 14.85 g tuky · 24.06 g sacharidy · 53.25 g
Obiloviny připravené k jídlu, Pšeničných klíčků, Opékané, Prostý
Kalorie · 382 kcal
proteiny · 29.1 g tuky · 10.7 g sacharidy · 49.6 g
Obiloviny připravené k jídlu, Matné ovesných obilovin s marshmallows
Kalorie · 388 kcal
proteiny · 7.1 g tuky · 3.5 g sacharidy · 84.1 g
Obiloviny připravené k jídlu, Proutěná alfa bitů
Kalorie · 398 kcal
proteiny · 5.9 g tuky · 3.3 g sacharidy · 86.7 g
Obiloviny připravené k jídlu, Ovesná, Kukuřice a pšenice čtverce, Presweetened, Javor příchutí
Kalorie · 430 kcal
proteiny · 6 g tuky · 9.8 g sacharidy · 79.9 g
Obiloviny připravené k jídlu, Otruby vločky, Jediné značky
Kalorie · 320 kcal
proteiny · 9.4 g tuky · 2.2 g sacharidy · 80.4 g
Obiloviny připravené k jídlu, Rýže, Z ní, Obohacené
Kalorie · 402 kcal
proteiny · 6.3 g tuky · 0.5 g sacharidy · 89.8 g
Obiloviny připravené k jídlu, Ořechové brusinkový obilovin
Kalorie · 408 kcal
proteiny · 6.64 g tuky · 9.82 g sacharidy · 76.98 g
Obiloviny připravené k jídlu, Čokoláda ochucená matné pufovaného obilí
Kalorie · 405 kcal
proteiny · 3.34 g tuky · 3.5 g sacharidy · 87.2 g
Obiloviny připravené k jídlu, Pšenice a otruby, Presweetened s ořechy a ovocem
Kalorie · 385 kcal
proteiny · 7.1 g tuky · 5.6 g sacharidy · 76.2 g
Obiloviny připravené k jídlu, Pšenice, Z ní, Obohacené
Kalorie · 364 kcal
proteiny · 14.7 g tuky · 1.2 g sacharidy · 79.6 g
Obiloviny připravené k jídlu, Pšenice, Skartovány, Prostý, Bez cukru a soli
Kalorie · 337 kcal
proteiny · 11.37 g tuky · 2.21 g sacharidy · 78.76 g
Obiloviny připravené k jídlu, Složený znak obiloviny (filmy, TV), Značka A
Kalorie · 389 kcal
proteiny · 6.13 g tuky · 2.33 g sacharidy · 85.9 g
Obiloviny připravené k jídlu, Složený znak obiloviny (filmy, TV), Značka B
Kalorie · 388 kcal
proteiny · 3.33 g tuky · 1.67 g sacharidy · 90 g

Prvek	Částka /100g
Složení
Bílkoviny	9.3 g
Celkem lipidů (tuků)	11.8 g
Sacharidy, jako rozdíl	71.4 g
Ostatní
Jasan	2 g
Energie
Energie	408 kcal
Voda	5.8 g
Vlákno, celkem dietní	7 g
Prvky
Vápník, Ca	28 mg
Železo, Fe	5.09 mg
Hořčík Mg	87 mg
Fosfor, P	223 mg
Draslík, K	321 mg
Sodík, Na	403 mg
Zinek, Zn	2.26 mg
Měď, Cu	0.338 mg
Mangan, Mn	2.753 mg
Selen, Se	14.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU	1415 IU
Retinol	425 mcg
Vitamín A, RAE	425 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C	0.2 mg
Thiamin	0.71 mg
Riboflavin	0.85 mg
Niacin	9.43 mg
Kyselina pantothenová	0.851 mg
Vitamín B-6	0.94 mg
Kyselina listová, celkem	189 mcg
Vitamín B-12	2.83 mcg
Kyselina listová	170 mcg
Kyselina listová, jídlo	19 mcg
Kyselina listová, DFE	308 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený	1.4 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny	6.262 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,	3.797 g
Aminokyseliny
—
Cukry
Cukry, celkem	15.3 g
Vitamin E (alfa tokoferol)	0.8 mg
Vitamín D	75 IU
Vitamin D (D2 + D3)	1.9 mcg
Cholin, celkem	23 mg
Vitamín K (phylloquinone)	1.9 mcg
Vitamín B-12, přidáno	2.83 mcg