Nopales
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 Kalorie | 1.6 kilokalori |
| 25 g | 4000 Kalorie | 4 kilokalori |
| 50 g | 8000 Kalorie | 8 kilokalori |
| 100 g | 16000 Kalorie | 16 kilokalori |
| 250 g | 40000 Kalorie | 40 kilokalori |
| 500 g | 80000 Kalorie | 80 kilokalori |
| 1000 g | 160000 Kalorie | 160 kilokalori |
100 Gramů Nopales = 16 kilokalori
1.3g proteiny 0.1g tuky 3.3g sacharidy /100g
- Nopales, SurovýKalorie · 16 kcal
proteiny · 1.32 g tuky · 0.09 g sacharidy · 3.33 g - Nopales, Vařená, Bez soliKalorie · 15 kcal
proteiny · 1.35 g tuky · 0.05 g sacharidy · 3.28 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.32 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.09 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 3.33 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.14 g |
| Energie | |
| Energie | 16 kcal |
| Voda | 94.12 g |
| Vlákno, celkem dietní | 2.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 164 mg |
| Železo, Fe | 0.59 mg |
| Hořčík Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 16 mg |
| Draslík, K | 257 mg |
| Sodík, Na | 21 mg |
| Zinek, Zn | 0.25 mg |
| Měď, Cu | 0.052 mg |
| Mangan, Mn | 0.457 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 457 IU |
| Vitamín A, RAE | 23 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 9.3 mg |
| Thiamin | 0.012 mg |
| Riboflavin | 0.041 mg |
| Niacin | 0.41 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.167 mg |
| Vitamín B-6 | 0.07 mg |
| Kyselina listová, celkem | 3 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 3 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 3 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.016 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.018 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.05 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.014 g |
| Threonin | 0.04 g |
| Isoleucin | 0.049 g |
| Leucin | 0.077 g |
| Lysin | 0.059 g |
| Methionin | 0.015 g |
| Cystin | 0.008 g |
| Fenylalanin | 0.049 g |
| Tyrosin | 0.029 g |
| Valin | 0.059 g |
| Arginin | 0.052 g |
| Histidin | 0.025 g |
| Alanin | 0.05 g |
| Kyselina asparagová | 0.086 g |
| Kyselina glutamová | 0.145 g |
| Glycin | 0.046 g |
| Prolin | 0.043 g |
| Serin | 0.043 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.15 g |
| Karoten, beta | 250 mcg |
| Karoten, alfa | 48 mcg |
| Cholin, celkem | 7.3 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 5.3 mcg |