Mungo fazole
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34700 Kalorie | 34.7 kilokalori |
| 25 g | 86750 Kalorie | 86.75 kilokalori |
| 50 g | 173500 Kalorie | 173.5 kilokalori |
| 100 g | 347000 Kalorie | 347 kilokalori |
| 250 g | 867500 Kalorie | 867.5 kilokalori |
| 500 g | 1735000 Kalorie | 1735 kilokalori |
| 1000 g | 3470000 Kalorie | 3470 kilokalori |
100 Gramů Mungo fazole = 347 kilokalori
23.9g proteiny 1.2g tuky 62.6g sacharidy /100g
- Mungo fazole, Zralá semena, SurovýKalorie · 347 kcal
proteiny · 23.86 g tuky · 1.15 g sacharidy · 62.62 g - Mungo fazole, Zralá semena, Naklíčené, SurovýKalorie · 30 kcal
proteiny · 3.04 g tuky · 0.18 g sacharidy · 5.94 g - Mungo fazole, Zralá semena, Vařená, Vařený, Bez soliKalorie · 105 kcal
proteiny · 7.02 g tuky · 0.38 g sacharidy · 19.15 g - Mungo fazole, Zralá semena, Naklíčené, Vařená, RestovanéKalorie · 50 kcal
proteiny · 4.3 g tuky · 0.21 g sacharidy · 10.59 g - Mungo fazole, Zralá semena, Vařená, Vařený, Se solíKalorie · 105 kcal
proteiny · 7.02 g tuky · 0.38 g sacharidy · 19.15 g - Mungo fazole, Zralá semena, Naklíčené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 21 kcal
proteiny · 2.03 g tuky · 0.09 g sacharidy · 4.19 g - Mungo fazole, Zralá semena, Naklíčené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 19 kcal
proteiny · 2.03 g tuky · 0.09 g sacharidy · 3.6 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 23.86 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 1.15 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 62.62 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 3.32 g |
| Energie | |
| Energie | 347 kcal |
| Voda | 9.05 g |
| Vlákno, celkem dietní | 16.3 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 132 mg |
| Železo, Fe | 6.74 mg |
| Hořčík Mg | 189 mg |
| Fosfor, P | 367 mg |
| Draslík, K | 1246 mg |
| Sodík, Na | 15 mg |
| Zinek, Zn | 2.68 mg |
| Měď, Cu | 0.941 mg |
| Mangan, Mn | 1.035 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 114 IU |
| Vitamín A, RAE | 6 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 4.8 mg |
| Thiamin | 0.621 mg |
| Riboflavin | 0.233 mg |
| Niacin | 2.251 mg |
| Kyselina pantothenová | 1.91 mg |
| Vitamín B-6 | 0.382 mg |
| Kyselina listová, celkem | 625 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 625 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 625 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.348 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.161 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.384 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.26 g |
| Threonin | 0.782 g |
| Isoleucin | 1.008 g |
| Leucin | 1.847 g |
| Lysin | 1.664 g |
| Methionin | 0.286 g |
| Cystin | 0.21 g |
| Fenylalanin | 1.443 g |
| Tyrosin | 0.714 g |
| Valin | 1.237 g |
| Arginin | 1.672 g |
| Histidin | 0.695 g |
| Alanin | 1.05 g |
| Kyselina asparagová | 2.756 g |
| Kyselina glutamová | 4.264 g |
| Glycin | 0.954 g |
| Prolin | 1.095 g |
| Serin | 1.176 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 6.6 g |
| Karoten, beta | 68 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.51 mg |
| Cholin, celkem | 97.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 9 mcg |
| Fytosteroly | 23 mg |