Miso

Gramůcalkcal
10 g 37100 Kalorie 37.1 kilokalori
25 g 92750 Kalorie 92.75 kilokalori
50 g 185500 Kalorie 185.5 kilokalori
100 g 371000 Kalorie 371 kilokalori
250 g 927500 Kalorie 927.5 kilokalori
500 g 1855000 Kalorie 1855 kilokalori
1000 g 3710000 Kalorie 3710 kilokalori


100 Gramů Miso = 371 kilokalori

10.4g proteiny 4.3g tuky 71g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny10.4 g
Celkem lipidů (tuků)4.3 g
Sacharidy, jako rozdíl71 g
Ostatní
Jasan2.6 g
Energie
Energie371 kcal
Voda11.7 g
Prvky
Vápník, Ca32 mg
Železo, Fe2.97 mg
Hořčík Mg25 mg
Fosfor, P100 mg
Draslík, K100 mg
Sodík, Na906 mg
Zinek, Zn0.88 mg
Měď, Cu0.171 mg
Mangan, Mn0.741 mg
Selen, Se37.6 mcg
Vitamíny
Celková kyselina askorbová vitamín C0.1 mg
Thiamin0.43 mg
Riboflavin0.147 mg
Niacin3.378 mg
Kyselina pantothenová0.48 mg
Vitamín B-60.042 mg
Kyselina listová, celkem145 mcg
Vitamín B-120.08 mcg
Kyselina listová120 mcg
Kyselina listová, jídlo25 mcg
Kyselina listová, DFE229 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.983 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.984 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.823 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.123 g
Threonin0.293 g
Isoleucin0.407 g
Leucin0.747 g
Lysin0.249 g
Methionin0.191 g
Cystin0.225 g
Fenylalanin0.517 g
Tyrosin0.304 g
Valin0.458 g
Arginin0.365 g
Histidin0.229 g
Alanin0.324 g
Kyselina asparagová0.451 g
Kyselina glutamová3.565 g
Glycin0.348 g
Prolin1.216 g
Serin0.513 g
Cukry
—