Makaróny a sýr bochník
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalorie | 22.8 kilokalori |
| 25 g | 57000 Kalorie | 57 kilokalori |
| 50 g | 114000 Kalorie | 114 kilokalori |
| 100 g | 228000 Kalorie | 228 kilokalori |
| 250 g | 570000 Kalorie | 570 kilokalori |
| 500 g | 1140000 Kalorie | 1140 kilokalori |
| 1000 g | 2280000 Kalorie | 2280 kilokalori |
100 Gramů Makaróny a sýr bochník = 228 kilokalori
11.8g proteiny 15g tuky 11.6g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 11.76 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 14.96 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 11.63 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 4.03 g |
| Energie | |
| Energie | 228 kcal |
| Voda | 57.63 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 122 mg |
| Železo, Fe | 1.2 mg |
| Hořčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 173 mg |
| Draslík, K | 313 mg |
| Sodík, Na | 3 mg |
| Zinek, Zn | 1.51 mg |
| Měď, Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 0.277 mg |
| Selen, Se | 23 mcg |
| Vitamíny | |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 16.7 mg |
| Thiamin | 0.237 mg |
| Riboflavin | 0.249 mg |
| Niacin | 2.84 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.528 mg |
| Vitamín B-6 | 0.329 mg |
| Kyselina listová, celkem | 24 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.68 mcg |
| Kyselina listová | 13 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 12 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 33 mcg DFE |
| Cholesterol | 44 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 5.614 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 7.614 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.657 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.144 g |
| Threonin | 0.444 g |
| Isoleucin | 0.541 g |
| Leucin | 0.904 g |
| Lysin | 0.722 g |
| Methionin | 0.266 g |
| Cystin | 0.178 g |
| Fenylalanin | 0.497 g |
| Tyrosin | 0.38 g |
| Valin | 0.591 g |
| Arginin | 0.638 g |
| Histidin | 0.323 g |
| Alanin | 0.516 g |
| Kyselina asparagová | 0.876 g |
| Kyselina glutamová | 2.481 g |
| Glycin | 0.51 g |
| Prolin | 0.828 g |
| Serin | 0.505 g |
| Cukry | |
| — | |