Chobotnice
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 Kalorie | 9.2 kilokalori |
| 25 g | 23000 Kalorie | 23 kilokalori |
| 50 g | 46000 Kalorie | 46 kilokalori |
| 100 g | 92000 Kalorie | 92 kilokalori |
| 250 g | 230000 Kalorie | 230 kilokalori |
| 500 g | 460000 Kalorie | 460 kilokalori |
| 1000 g | 920000 Kalorie | 920 kilokalori |
100 Gramů Chobotnice = 92 kilokalori
15.6g proteiny 1.4g tuky 3.1g sacharidy /100g
- Měkkýši, Chobotnice, Smíšené druhy, SurovýKalorie · 92 kcal
proteiny · 15.58 g tuky · 1.38 g sacharidy · 3.08 g - Měkkýši, Chobotnice, Smíšené druhy, Vařená, SmaženéKalorie · 175 kcal
proteiny · 17.94 g tuky · 7.48 g sacharidy · 7.79 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 15.58 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 1.38 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 3.08 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 92 kcal |
| Voda | 78.55 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 32 mg |
| Železo, Fe | 0.68 mg |
| Hořčík Mg | 33 mg |
| Fosfor, P | 221 mg |
| Draslík, K | 246 mg |
| Sodík, Na | 44 mg |
| Zinek, Zn | 1.53 mg |
| Měď, Cu | 1.891 mg |
| Mangan, Mn | 0.035 mg |
| Selen, Se | 44.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 33 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| Vitamín A, RAE | 10 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 4.7 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.412 mg |
| Niacin | 2.175 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.5 mg |
| Vitamín B-6 | 0.056 mg |
| Kyselina listová, celkem | 5 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.3 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 5 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterol | 233 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.358 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.107 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.524 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.174 g |
| Threonin | 0.67 g |
| Isoleucin | 0.678 g |
| Leucin | 1.096 g |
| Lysin | 1.164 g |
| Methionin | 0.351 g |
| Cystin | 0.204 g |
| Fenylalanin | 0.558 g |
| Tyrosin | 0.498 g |
| Valin | 0.68 g |
| Arginin | 1.136 g |
| Histidin | 0.299 g |
| Alanin | 0.942 g |
| Kyselina asparagová | 1.503 g |
| Kyselina glutamová | 2.118 g |
| Glycin | 0.974 g |
| Prolin | 0.635 g |
| Serin | 0.698 g |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.2 mg |
| Cholin, celkem | 65 mg |