Chobotnice

Gramůcalkcal
10 g 8200 Kalorie 8.2 kilokalori
25 g 20500 Kalorie 20.5 kilokalori
50 g 41000 Kalorie 41 kilokalori
100 g 82000 Kalorie 82 kilokalori
250 g 205000 Kalorie 205 kilokalori
500 g 410000 Kalorie 410 kilokalori
1000 g 820000 Kalorie 820 kilokalori


100 Gramů Chobotnice = 82 kilokalori

14.9g proteiny 1g tuky 2.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny14.91 g
Celkem lipidů (tuků)1.04 g
Sacharidy, jako rozdíl2.2 g
Ostatní
Jasan1.6 g
Energie
Energie82 kcal
Voda80.25 g
Prvky
Vápník, Ca53 mg
Železo, Fe5.3 mg
Hořčík Mg30 mg
Fosfor, P186 mg
Draslík, K350 mg
Sodík, Na230 mg
Zinek, Zn1.68 mg
Měď, Cu0.435 mg
Mangan, Mn0.025 mg
Selen, Se44.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU150 IU
Retinol45 mcg
Vitamín A, RAE45 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C5 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin2.1 mg
Kyselina pantothenová0.5 mg
Vitamín B-60.36 mg
Kyselina listová, celkem16 mcg
Vitamín B-1220 mcg
Kyselina listová, jídlo16 mcg
Kyselina listová, DFE16 mcg DFE
Cholesterol48 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.227 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.162 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.239 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.167 g
Threonin0.642 g
Isoleucin0.649 g
Leucin1.049 g
Lysin1.114 g
Methionin0.336 g
Cystin0.196 g
Fenylalanin0.534 g
Tyrosin0.477 g
Valin0.651 g
Arginin1.088 g
Histidin0.286 g
Alanin0.902 g
Kyselina asparagová1.438 g
Kyselina glutamová2.027 g
Glycin0.933 g
Prolin0.608 g
Serin0.668 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)1.2 mg
Cholin, celkem65 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.1 mcg