Složení |
Bílkoviny | 14.91 g |
Celkem lipidů (tuků) | 1.04 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 2.2 g |
Ostatní |
Jasan | 1.6 g |
Energie |
Energie | 82 kcal |
Voda | 80.25 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 53 mg |
Železo, Fe | 5.3 mg |
Hořčík Mg | 30 mg |
Fosfor, P | 186 mg |
Draslík, K | 350 mg |
Sodík, Na | 230 mg |
Zinek, Zn | 1.68 mg |
Měď, Cu | 0.435 mg |
Mangan, Mn | 0.025 mg |
Selen, Se | 44.8 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 150 IU |
Retinol | 45 mcg |
Vitamín A, RAE | 45 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 5 mg |
Thiamin | 0.03 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 2.1 mg |
Kyselina pantothenová | 0.5 mg |
Vitamín B-6 | 0.36 mg |
Kyselina listová, celkem | 16 mcg |
Vitamín B-12 | 20 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 16 mcg |
Kyselina listová, DFE | 16 mcg DFE |
Cholesterol | 48 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.227 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.162 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.239 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.167 g |
Threonin | 0.642 g |
Isoleucin | 0.649 g |
Leucin | 1.049 g |
Lysin | 1.114 g |
Methionin | 0.336 g |
Cystin | 0.196 g |
Fenylalanin | 0.534 g |
Tyrosin | 0.477 g |
Valin | 0.651 g |
Arginin | 1.088 g |
Histidin | 0.286 g |
Alanin | 0.902 g |
Kyselina asparagová | 1.438 g |
Kyselina glutamová | 2.027 g |
Glycin | 0.933 g |
Prolin | 0.608 g |
Serin | 0.668 g |
Cukry |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.2 mg |
Cholin, celkem | 65 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.1 mcg |