Listy koriandru (koriandr)

Gramůcalkcal
10 g 2300 Kalorie 2.3 kilokalori
25 g 5750 Kalorie 5.75 kilokalori
50 g 11500 Kalorie 11.5 kilokalori
100 g 23000 Kalorie 23 kilokalori
250 g 57500 Kalorie 57.5 kilokalori
500 g 115000 Kalorie 115 kilokalori
1000 g 230000 Kalorie 230 kilokalori


100 Gramů Listy koriandru (koriandr) = 23 kilokalori

2.1g proteiny 0.5g tuky 3.7g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2.13 g
Celkem lipidů (tuků)0.52 g
Sacharidy, jako rozdíl3.67 g
Ostatní
Jasan1.47 g
Energie
Energie23 kcal
Voda92.21 g
Vlákno, celkem dietní2.8 g
Prvky
Vápník, Ca67 mg
Železo, Fe1.77 mg
Hořčík Mg26 mg
Fosfor, P48 mg
Draslík, K521 mg
Sodík, Na46 mg
Zinek, Zn0.5 mg
Měď, Cu0.225 mg
Mangan, Mn0.426 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU6748 IU
Vitamín A, RAE337 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C27 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.162 mg
Niacin1.114 mg
Kyselina pantothenová0.57 mg
Vitamín B-60.149 mg
Kyselina listová, celkem62 mcg
Kyselina listová, jídlo62 mcg
Kyselina listová, DFE62 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.014 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.275 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.04 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem0.87 g
Karoten, beta3930 mcg
Karoten, alfa36 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.5 mg
Cryptoxanthin, beta202 mcg
Lutein + zeaxantin865 mcg
Cholin, celkem12.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)310 mcg
Fytosteroly5 mg
Stigmasterolu3 mg
Beta sitosterolu2 mg